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Handball Praxis 4 - Intensives Abwehrtraining im HandballHandball Fachliteratur. E-book. Formato PDF Jörg Madinger - Dv Concept, 2017 -
Der Angriff schießt die Tore, die Abwehr gewinnt das Spiel.Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Abwehr im Handballspiel. Die individuelle Ausbildung der einzelnen Spieler, sowie das Zusammenspiel in der Mannschaft ist ein wichtiger Baustein für den Erfolg und muss immer wieder wiederholt und vertieft werden. Ebenso ist eine konditionelle Fitness gerade für eine konzentrierte Abwehrleistung immens wichtig. Diese Einheiten legen ein großes Augenmerk auf konditionelle Elemente und sind daher für ältere Jugendmannschaften und erwachsene Mannschaften aus dem Leistungsbereich sehr zu empfehlen.Wie in allen Bänden von handball-uebungen.de, liegt der Schwerpunkt des Buches in den praktischen Trainingseinheiten, die direkt in ein Training übernommen werden können. Lassen Sie sich inspirieren, wie ein Training mit dem Schwerpunkt auf der Abwehr gestaltet werden kann und bringen Sie auch Ihre eigenen Ideen mit ein. Ein kurzer theoretischer Abriss zur allgemeinen Trainingsplanung führt in das Thema ein und ermöglicht es Ihnen, Trainingseinheiten in ihre Jahresplanung zu integrieren.
Varied handball shooting drills60 exercises for every handball training unit. E-book. Formato PDF Jörg Madinger - Dv Concept, 2017 -
Shooting is a central component of team handball and must be practiced and improved regularly. Therefore, it is reasonable to integrate shooting series into training units from time to time. This collection of exercises contains 60 comprehensible practical drills focusing on this subject. They can be integrated in every training unit.The exercises are divided into the following six categories and three difficulty levels (easy, medium, difficult):- Technique- Shooting at fixed targets- Series of shots at the goal- Shooting training for specific playing positions- Complex series of shots- Shooting competitionsWith these options, you can easily make your shooting trainings more diverse and create new approaches for every age group. Additional notes and possible variations should inspire you to further modify the exercises and to adjust them to your players’ level of performance.This reference book contains 60 individual exercises.