Edizioni Gribaudo eBooks
eBooks editi da Edizioni Gribaudo di Formato Pdf Diete e dietologia
La grammatica dei fiori. E-book. Formato PDF Simona Recanatini - Edizioni Gribaudo, 2021 -
Dopo La grammatica delle spezie e La grammatica dei profumi è la volta dei fiori, con il loro variegato universo di essenze e colori. La grammatica dei fiori, come i suoi predecessori, è un libro curatissimo in ogni minimo dettaglio, a partire dai materiali e fino alla parte grafica e iconografica. I testi, curati dall’autrice e giornalista Simona Recanatini, raccontano aneddoti, citazioni, proprietà terapeutiche, curiosità legate al mondo floreale. Una splendida idea regalo, per gli altri o per se stessi, pensata per un largo pubblico di appassionati, ma anche per chi, semplicemente, è alla ricerca di un libro bello sia da leggere sia da sfogliare.
In salute con semi e germogli. E-book. Formato PDF Simona Recanatini - Edizioni Gribaudo, 2020 -
Semi e germogli sono da sempre intesi come alleati per il nostro benessere, e spesso rappresentano un concentrato di energia e di principi nutritivi. Questi preziosi ingredienti non servono solo a dare un tocco in più ai nostri piatti, ma hanno un ruolo anche dal punto di vista della salute. Ecco perché è così importante imparare a conoscerli, portandoli sempre più spesso sulle nostre tavole. Scopriremo, così, che alcuni semi contengono consistenti quantità di enzimi e aminoacidi e che in alcuni casi le vitamine, durante il processo di germinazione, aumentano la loro concentrazione di una percentuale altissima rispetto a quella della pianta adulta. Innumerevoli ricette, informazioni e consigli per sfruttare tutte le virtù di semi e germogli.
Riparto da me. E-book. Formato PDF Emanuela Caorsi - Edizioni Gribaudo, 2020 -
Come ci hanno sempre detto (da Feuerbach in avanti) “siamo ciò che mangiamo”. L’autrice espone in questo libro la sua idea di alimentazione e benessere, legata a un percorso olistico a 360° che si fonda su alcuni pilastri: il rispetto per l’unicità della persona, attraverso l’“ascolto” del corpo e delle sue esigenze nella loro totalità; no al conteggio di calorie e grammature; sì alla qualità degli ingredienti. Il metodo “reset” si basa, inoltre, su tre fasi, da compiersi in successione: il reset vero e proprio (durante il quale, per quattro settimane, si eliminano eventuali allergeni e ingredienti nocivi); la reintroduzione graduale degli alimenti non nocivi; il mantenimento della nuova alimentazione, che solitamente si basa su prodotti naturali al 100%, con l’eliminazione, o la limitazione, di farina e zuccheri raffinati, così come di tutti i prodotti industriali preconfezionati. Il risultato è un libro pensato non solo per chi sente l’esigenza di perdere i chili in eccesso (naturale risultato di un’alimentazione consapevole), ma anche e soprattutto per tutti coloro che vogliono ritrovare salute, gusto per la vita ed energia.