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eBooks editi da Giunti di Formato Epub Diete e dietologia
Dimagrire ingrassando: Come non far funzionare una dieta ingannando se stessi, la bilancia e il prossimo. E-book. Formato EPUB Alberto Douglas Scotti - Giunti, 2024 -
Le diete sono come i peli. Superflue. Tanto inutili quanto dannose. Servono solo a poter dire agli amici: «Sai, ho iniziato una dieta», per sentirsi rispondere con un mormorio ammirato e anche una malcelata punta di invidia per la vostra forza di volontà e determinazione, attestazioni di stima e così via. Non servono ad altro. L’importante è dire che si fa una dieta. Farla davvero è cosa secondaria. Vedrete che solo al pronunciare la frase: «Sto facendo una dieta» vi sentirete meglio, si libereranno ettolitri di endorfine e la vostra autostima inizierà a ballare la salsa. A proposito, mi pare che ne sia avanzata un po’ in frigo da ieri sera...
La dieta della felicità: Una soluzione facile e sana con il metodo volumetrico. E-book. Formato EPUB Lucia Bacciottini - Giunti, 2018 -
1. Non si contano le calorie - 2. Non si pesano i cibi - 3. Si abbinano gli alimenti nel miglior modo possibile… Scoprite le dieci ragioni per chiamare la dieta volumetrica "dieta della felicità".Un libro che finalmente sa conciliare i termini "dieta" e "felicità". Grazie al metodo volumetrico, messo a punto dalla biologa nutrizionista Lucia Bacciottini, impareremo a mangiare rilassati, combinando le giuste quantità senza l'aiuto di bilance o di contacalorie. Mescolando gli alimenti nelle combinazioni indicate e nelle porzioni suggerite resteremo sempre in forma e faremo del nostro cibo la principale fonte di buonumore quotidiano, per combattere lo stress, i fattori di invecchiamento e le malattie.