L Asino D Oro eBooks
eBooks editi da L Asino D Oro di Formato Pdf SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Nutrire il cuore. E-book. Formato PDF Leda Galiuto - L'asino D'oro, 2016 -
Due medici e uno chef, più un cuore da nutrire. Con i cibi giusti, con le ricette capaci di onorare il gusto e proteggere la salute. Tutto in un manuale da tenere sulla tavola o in libreria. Perché i due autori, la cardiologa Leda Galiuto e il nutrizionista Giacinto Miggiano, sono riusciti a farne un testo che si può leggere secondo le esigenze, secondo le curiosità, secondo come si sta e quanto (e come) si mangia. Una guida per un cuore, per mille cuori. Troviamo la dieta ipocalorica, ma anche i suggerimenti per i migliori metodi di cottura, i danni da fumo come quelli da overdose di dolci, gli effetti dell’allenamento sul muscolo cardiaco e la difficile convivenza con il colesterolo. Heinz Beck, chef pluristellato, firma proposte che riescono a regalare un’inaspettata soddisfazione. Nel preparare il piatto, nel condividerlo e nel pensare che l’organismo dice «grazie». Un esempio di divulgazione scientifica che alterna il frutto della ricerca al consiglio culinario, la raccomandazione sulla terapia da seguire alla scelta del pesce, i corretti valori della pressione alla ricetta dei maccheroncini integrali con gamberi rossi e purea di melanzana, l’allarme per il picco glicemico ai dubbi sulle verdure ‘ripassate in padella’.
L' endometriosi. E-book. Formato PDF Renato Seracchioli - L'asino D'oro, 2013 -
L'endometriosi, pur essendo una malattia ginecologica cronica che colpisce più di 3 milioni di donne in Italia e almeno 150 milioni nel mondo, rimane ancora poco conosciuta. Forti dolori durante le mestruazioni, ma anche al di fuori del ciclo mestruale, dolore durante i rapporti e infertilità sono solo alcune delle manifestazioni, spesso sottovalutate, di questa patologia, in grado di ridurre in maniera considerevole la qualità della vita delle donne che ne sono affette. Questo libro si propone di spiegare in modo chiaro e immediato i diversi aspetti di una malattia molto complessa: che cos'è, come si manifesta, quali sono le possibilità di trattamento. Un libro non solo per le donne con endometriosi, ma per chiunque voglia saperne di più, e magari capire se i propri sintomi possano essere un segno di malattia.
Il cuore dei giovani. E-book. Formato PDF Francesco Fedele - L'asino D'oro, 2013 -
Questo libro nasce dalla convinzione dell'assoluta necessità di avvicinare i giovani alla prevenzione cardiovascolare e prima di tutto all'informazione. Con un linguaggio chiaro e semplice l'autore fornisce, da una parte, un quadro dettagliato degli aspetti che influenzano la vita quotidiana dei ragazzi, come lo sport, l'alimentazione e le diverse abitudini; dall'altra, illustra i meccanismi fisiopatologia alla base di un fenomeno sempre più frequente, divenuto argomento di cronaca: la morte cardiaca improvvisa nei giovani. Se il riconoscimento precoce dei ragazzi potenzialmente a rischio è l'arma più efficace per ridimensionare questo grave problema, la prevenzione secondaria, attraverso l'uso del defibrillatore semiautomatico esterno e i corsi di rianimazione cardiopolmonare, rappresenta l'unico strumento valido affinché un evento drammatico non diventi fatale.