Tektime eBooks
eBooks editi da Tektime di Formato Epub Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
Cozinhando Por AmorSem Glúten - Sem Misturas Preparadas, Sem Complicação. E-book. Formato EPUB Massimo Longo - Tektime, 2022 -
Neste livro de culinária, você irá encontrar 10 receitas e 2 receitas de coberturas, todas fáceis de preparar. Eu foquei no resultado: aqui você verá somente pratos premium, porque eu deixei de fora qualquer receita comum de preparação questionável, como aquelas que às vezs aparecem em certos livros de culinária. Além do mais, você pode receber ajuda no preparo destes pratos via Facebook Messenger, me envie qualquer dúvida ou problema que você tiver para o endereço no final deste livro. Todas as minhas receitas não solicitam o uso de mistura de farinhas pré-preparadas, como na maioria do tempo, elas não contém ingredientes autênticos. Eu irei usar farinhas puras e naturais e revelar todos os segredos que geralmente fazem as receitas livres de glúten difíceis de serem alcançadas. Você nem vai perceber que está comendo algo livre de glúten: eu posso garantir que você não vai acreditar no seu paladar. Por quê? Porque eu mesmo não sou intolerante à glúten. Eu me tornei um cozinheiro de pratos livres de glúten por amor. Eu cozinho para a minha esposa, que tem sido intolerante à glúten por muitos, muitos anos, a fim de trazer à ela o sabor original dos produtos de nossa região, Sicília. Até você que não é intolerante ao glúten, mas quer surpreender sua alma gêmea ou talvez suas sobrinhas e sobrinhos com um prato delicioso, você conheceu o livro certo! É para todos aqueles que, assim como eu, não tem tempo para disperdiçar mas não quer desistir dos encantos da culinária. Aqui você não verá preparações complicados, sistemas de medidas diferentes ou longas horas de fermentação. Para todos aqueles que dizem ”Porque eu não consigo?”: eu costumava ser um deles que achava que cozinha livre de glúten parecia impossível. Esqueça toda aquela boa aparência por fora e com sabor desagrdável. Eu posso garantir que as minhas receitas são fantásticas ambas por fora e por dentro. Eu não sou um chefe, mas crescendo trabalhei por muitos anos em uma confeitaria como assistente. Graças a minha paixão, eu consegui adquirir todos segredos para um culinária tradicional tão maravilhoso quanto à nossa, a Siciliana. Por isso, não espere aquelas decorações típicas da culinária renomada nos meus pratos. Em vez disso, você encontrará somente pratos saudáveis e deliciosos direto da cozinha da vó. O livro está organizado em formato A4, assim você pode imprimi-lo e anexa-lo ao seu livro de culinária pessoal.PUBLISHER: TEKTIME
Alimentazione Senza Carne Ricettario Per Atleti Vegani100 Ricette Per Principianti Al Alto Contenuto Proteico Per Piani Dietetici Di Origine Vegetale. E-book. Formato EPUB Joseph P. Turner - Tektime, 2020 -
C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual’è il segreto?C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual è il segreto? Il ricettario di alimentazione senza carne per atleti ti fornirà tutte le risposte, i consigli e i segreti su come costruire la dieta e il piano alimentare a base vegetale perfetti per migliorare la salute, ottenere una migliore perdita di peso e aumentare la massa muscolare.Inoltre, troverai 100 ricette a base vegetale con una varietà di piatti deliziosi e nutrienti per ogni giorno, che ti daranno salute, energia e ottimo umore. Per coloro che hanno a cuore il cibo giusto, l'autore ha compilato una raccolta di ricette per insalate, zuppe e bevande gustose e salutari, che saranno un vero piacere gastronomico per tutta la famiglia! Ogni ricetta vegana ha un'immagine di un pasto, quindi saprai cosa ottieni quando lo cucini. Con l'aiuto di questo libro, troverai non solo 100 deliziose ricette vegane ad alto contenuto proteico, ma imparerai anche: - Le basi della dieta vegana (calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali) e come può portare benefici non solo al tuo corpo e alla tua mente, ma anche al mondo che ci circonda - Come impostare la tua dieta vegana adeguata alle tue esigenze e al tuo stile di vita - Come costruire muscoli e perdere grasso con la tua dieta a base vegetale ottimizzando il tuo programma alimentare - Di quante proteine hai bisogno e le migliori fonti proteiche vegane - Suggerimenti per la transizione al veganismo - Ricette semplici per la colazione vegana ad alto contenuto proteico - Piatti vegani ad alto contenuto proteico - Come preparare incredibili barrette proteiche vegane e molto altro ... Per chi è questo ricettario vegano: - Chiunque voglia imparare la verità sulla dieta e la pianificazione dei pasti vegani - Chiunque voglia costruire muscoli con una dieta vegana - Chiunque desideri imparare a cucinare deliziosi pasti ricchi di proteine vegane - Atleti vegani - Fitness vegano e gli appassionati di salute. Cominciamo insieme il successo! Scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante ”Aggiungi al carrello” ora!PUBLISHER: TEKTIME
Recetario Vegano De Comidas Poderosas Sin Carnes Para Atletas200 Recetas Altas En Proteína Para Musculación. E-book. Formato EPUB Joseph P. Turner - Tektime, 2020 -
¿Le cuesta cocinar deliciosas recetas veganas de alta proteina? ¡Este libro de cocina vegana le enseñará cómo cocinar recetas veganas paso a paso y obtendrá una variedad de alimentos veganos para usted y su familia! ¡Saber cómo alimentarnos de una manera que respalde nuestra salud y se ajuste a nuestras limitaciones modernas es una de las habilidades más valiosas y esenciales que tenemos hoy en día! Cuando elige comer y cocinar alimentos reales que sean más óptimos para el cuerpo humano, como lo son los alimentos a base de plantas, está tomando la decisión de responsabilizarse de su bienestar y contribuir positivamente a toda nuestra Tierra. Cuando elige crear comidas caseras a partir de alimentos veganos, está tomando la decisión de evitar los peligros para la salud de los alimentos procesados ??y de conveniencia y sus muchos ingredientes dañinos y métodos de cocción. Cocinar su propia comida de preparación de comidas también lo ayuda a ahorrar dinero, traer más equilibrio a su vida y construir lazos más fuertes con los miembros de la familia con quienes comparte sus comidas. Algunas recetas que aprenderá incluyen: Aperitivos veganos como edamame picante y alas de coliflor. Platos veganos como pasta orzo, champiñones rellenos y batatas rellenas Postres veganos como mousse de chocolate, picaduras de energía y galletas de chocolate Todas las recetas son veganas y muy fáciles de preparar y, sin embargo, tan deliciosas con alto contenido de proteínas. He visto que mucha gente no tiene mucha experiencia en la cocina. Entonces, si es un principiante vegano y un cocinero principiante, todo puede parecer muy difícil y complicado. Pero bueno, no lo es! Le echaré una mano. Este paquete de libros de cocina para veganos y para atletas lo lleva a un viaje de autoempoderamiento para desarrollar su confianza, comodidad y creatividad para trabajar con alimentos de plantas enteras en su cocina. Aprenderá cómo: Alimentarse de una manera fácil, factible, económica y sostenible. Aliméntese de una manera que nutra y sane su cuerpo de adentro hacia afuera. Aliméntese de manera rápida, donde la comida promedio toma 15 minutos. Trabaje con ingredientes alimenticios comunes, frescos y saludables que puede obtener de su supermercado local. Cocine varias verduras, granos, legumbres y hongos con almidón y sin almidón. Incorpore frutas, nueces, semillas, hierbas y especias en las comidas de manera fácil y saludable. Cree comidas y golosinas simples, pero deliciosas y satisfactorias. Enfoque la cocina vegana basada en plantas de una manera positiva basada en la atención plena y la gratitud. Todas las recetas veganas en este libro son adecuadas para veganos principiantes y también para cocineros principiantes, súper fáciles y deliciosas. ¡Comencemos el éxito juntos! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón ”Agregar al carrito” ahora!PUBLISHER: TEKTIME