Vallardi eBooks
eBooks editi da Vallardi di Formato Pdf Assertività, motivazione e autostima
Non facciamoci fottere dai sentimenti: Consigli di un grande psichiatra per gestire i problemi impossibili. E-book. Formato PDF Michael Bennett - Vallardi, 2016 -
La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui non abbiamo alcun controllo.Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti più comuni: al diavolo l'autostima, il senso di responsabilità, il pensiero positivo...!Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni. Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori. Ne usciremo più forti e più liberi.«Una doccia gelata... ma illuminante!»New York Post«Un bel cazzotto, utile e istruttivo, che ti rimetterà in carreggiata»Kirkus Review«Un approccio duro e puro ai problemi impossibili della vita»The Atlantic
Mollo tutto e parto. E-book. Formato PDF Riccardo Caserini - Vallardi, 2010 -
• Mollare tutto e partire? Bella idea! Ma come organizzarsi? • Dove trovare i soldi? Quando farlo? In che modo lasciare il lavoro? • E soprattutto come ritornare e non finire «sotto i ponti»? Chi non ha mai sognato di staccare la spina per un po’ e di prendersi del tempo per sé? E non per un periodo breve, ma per mesi o addirittura per un anno. Un vero manuale, pieno di consigli pratici, per chi pensa con desiderio all’opportunità di prendersi un periodo sabbatico per la crescita personale, per aiutare gli altri o semplicemente per l’avventura sognata da tempo. Questo libro non vaneggia di un’esperienza utopica, ma spiega che la «grande pausa» è un’occasione formativa alla portata di tutti, nessuno escluso.