Youcanprint Self Publishing eBooks
eBooks editi da Youcanprint Self Publishing di Formato Mobipocket Forma fisica e dieta
In forma fisicamente, in equilibrio psicologicamente. E-book. Formato Mobipocket Laura Venturoli - Youcanprint Self-Publishing, 2020 -
Questo ebook parla di un programma di lavoro mente e corpo, nato da anni di esperienza individuale dell’autrice e dal suo percorso formativo, personale e professionale.Avere un buon ascolto del proprio corpo, dei pensieri e delle emozioni significa avere un contatto con tutte le parti di sé in un equilibrio sano; allenare il corpo con consapevolezza porta ad avere più energia, più vitalità, creando una buona sinergia con la mente.L’autrice, impegnata da anni nel mondo del fitness, in ambito psicopedagogico e in medicine alternative ed olistiche, offre un programma di lavoro che si prenda cura del corpo attraverso attività fitness e wellness; della sfera energetica, con discipline olistiche/energetiche e della dimensione più legata al recupero di potenzialità e al cambiamento dei schemi mentali/emozionali non fruttosi, attraverso sedute di counseling.In una unica persona si racchiudono più figure professionali e questo consente di accogliere e condurre le persone verso un percorso di benessere globale.
Bulimia Come lo yoga mi ha aiutato. E-book. Formato Mobipocket Roberta Grova - Youcanprint Self-Publishing, 2016 -
A 20 anni ho avuto la bulimia. Lo yoga mi ha aiutato tanto. Oggi sono un'insegnante yoga. Alla luce di quella esperienza ho scritto questo libro, con la speranza che anche voi possiate trovare nello yoga un valido sostegno. Basta veramente poco per svolgere gli esercizi indicati nel libro. Sono sufficienti abiti comodi, un tappetino e un angolo in una stanza. Non ponetevi obbiettivi irraggiungibili ma neanche limiti dettati dalla vostra mente.