Gianluca Carbone eBooks

The awareness game. E-book. Formato EPUB Gianluca Carbone   -  Gianluca Carbone, 2018  - 

Tennis is awareness. This study of technical, strategical, tactical, physical and mental awareness, as well as that of a person’s own personality, is the common theme of each chapter of this book and in every approach I take to coaching. Tennis exposes strengths and weaknesses. It is an equalizer, putting everyone on equal footing. On the court, there is no one you can ask for help. There is only you, your abilities and your experience in an unpredictable situation, where the only certainty is the awareness forged by experience. I took my inspiration from the Spanish Method of Luis Bruguera for who needs certainties and solid points, to the development of stances and podalic proprioceptivity of S. Sosa and A. Musulin, fundamental for a solid technique. Visual training analysis by postural and behavioral optometrist is the starting point to search motorial awareness. Chapters about psychomotor development analyze motor literacy building in which you can grasp that you can’t omit any letter. Criticalities in losses of balance accustom to adapt yourself to any situation E. Meyer affirms. American methodology by G. Jaramillo suggests the monothematic approach to automate learning. My work is also founded on my studies in Sport Science, following in-depth study and then, more importantly, on testing – first on myself and then on thousands of athletes that have truly brought “The game of awareness” to life.

The awareness game. E-book. Formato Mobipocket Gianluca Carbone   -  Gianluca Carbone, 2018  - 

Tennis is awareness. This study of technical, strategical, tactical, physical and mental awareness, as well as that of a person’s own personality, is the common theme of each chapter of this book and in every approach I take to coaching. Tennis exposes strengths and weaknesses. It is an equalizer, putting everyone on equal footing. On the court, there is no one you can ask for help. There is only you, your abilities and your experience in an unpredictable situation, where the only certainty is the awareness forged by experience. I took my inspiration from the Spanish Method of Luis Bruguera for who needs certainties and solid points, to the development of stances and podalic proprioceptivity of S. Sosa and A. Musulin, fundamental for a solid technique. Visual training analysis by postural and behavioral optometrist is the starting point to search motorial awareness. Chapters about psychomotor development analyze motor literacy building in which you can grasp that you can’t omit any letter. Criticalities in losses of balance accustom to adapt yourself to any situation E. Meyer affirms. American methodology by G. Jaramillo suggests the monothematic approach to automate learning. My work is also founded on my studies in Sport Science, following in-depth study and then, more importantly, on testing – first on myself and then on thousands of athletes that have truly brought “The game of awareness” to life.

Il gioco della consapevolezza. E-book. Formato Mobipocket Gianluca Carbone   -  Gianluca Carbone, 2019  - 

Il tennis è consapevolezza. La ricerca della consapevolezza tecnica, strategica, tattica, fisica, mentale e della propria personalità è il punto in comune di ogni capitolo di questo libro e di ogni mio approccio all'allenamento. Il Tennis mette a nudo punti deboli e punti di forza. Ti fa sentire sullo stesso piano degli altri, poiché non c'è nessuno in campo a cui puoi chiedere aiuto. Ci sei tu, le tue capacità e la tua esperienza in una situazione imprevedibile, sempre diversa dove l'unica certezza è la consapevolezza che si crea con l'esperienza. “L’esperienza non è ciò che succede a un uomo, ma quello che un uomo realizza utilizzando ciò che gli accade.” Questa frase di A. Huxley richiama il mio motto di vita “Homo faber fortunae suae” come dicevano un tempo i Romani o anche "Fortunae robur antecellit"; e cioè che l’uomo è artefice del proprio destino, proprio come il fabbro prova a plasmare il ferro. Non intendo dire che se uno vuole può, poiché sarebbe presuntuoso e onnipotente ma, ricorrendo all'esperienza e al proprio senso di autoefficacia, che in parte dall'esperienza deriva, può controllare il fluire degli eventi e modificarne il percorso. La realizzazione personale implica volontà. A. Schopenhauer diceva “..asservire l’intelligenza alla volontà facendo appello alle forze irrazionali”. Nella vita serve una volontà assoluta di fare, un imperativo categorico come lo definiva Kant per raggiungere le mete e per rialzarsi quando si cade, nella piena consapevolezza della propria efficacia. L’autoefficacia rappresenta una forte spinta ad agire, a compiere scelte, a cambiare ciò che non va; è una forza che spinge a realizzarci ben sapendo che l’esistenza spesso la farà vacillare, è un potere che dà il senso alla vita e che ciascuno di noi porta dentro di sé. Ho preso spunto da allenatori di grande successo per elaborare programmi di allenamento che mirano a riconoscere ogni parte di se stessi per poi svilupparne il controllo o limitarne il coinvolgimento. Dalla ricerca di un metodo semplice e chiaro, quello spagnolo di Luis Bruguera per chi ha bisogno di certezze e punti saldi, allo sviluppo degli appoggi e della propriocettività podalica di S. Sosa e A. Musulin, fondamentali per una tecnica solida. L'analisi del visual training degli optometristi posturali e comportamentali è il punto di partenza per la ricerca della consapevolezza motoria. I capitoli sullo sviluppo psico motorio analizzano il palazzo dell'alfabetizzazione motoria dove si intuisce che non si può tralasciare nessuna lettera. Le criticità nelle perdite di equilibrio abituano ad adattarsi ad ogni situazione come sostiene E. Meyer. La metodologia americana di G. Jaramillo consiglia l'approccio monotematico per automatizzare l'apprendimento. Le mie elaborazioni sulla base degli studi di scienze motorie, degli approfondimenti dopo e soprattutto della sperimentazione diretta prima su di me e poi su migliaia di allievi ha dato vita a “Il gioco della consapevolezza".