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Intermittierende Fasten FormelDiätprotokoll für extremen Gewichtsverlust. E-book. Formato EPUB Andreas Pörtner   -  Books On Demand, 2021  - 

Fettleibigkeit wird zu einem zunehmenden Problem. Kein Wunder also, dass so viele Menschen nach einem besseren Weg suchen, um Gewicht zu verlieren. Traditionelle Diäten, die Kalorien einschränken, funktionieren bei vielen Menschen oft nicht. Es ist schwierig, diese Art der Ernährung langfristig zu befolgen. Dies führt oft zu einer Jo-Jo-Diät - einem endlosen Zyklus von Gewichtsverlust und Gewichtszunahme. Dies führt nicht nur häufig zu psychischen Problemen, sondern kann auch insgesamt zu einer noch stärkeren Gewichtszunahme führen.