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eBooks di Titolo Come di Alan Revolti di Formato Mobipocket
Come vivere senza stress - Come ridurre lo stress e l’ansia nella tua vitaGli effetti devastanti dello stress. E-book. Formato Mobipocket Alan Revolti - Onix Editoriale, 2019 -
Lo stress e l'ansia sono diventati parte della nostra vita.Ma come possiamo affrontarli? La maggior parte delle persone non lo sa e probabilmente non sa nemmeno che lo stress provoca il caos nei nostri corpi e nelle nostre menti.Una ricerca condotta dall'Istituto Nazionale di Salute Mentale ha dimostrato che i disturbi d'ansia sono una forma di “patologia” molto comune e superano, per diffusione, anche la depressione.Le donne sono colpite quasi il doppio degli uomini e lo stress è unanimemente considerato il problema di salute mentale numero uno in molti paesi europei e d’oltreoceano. Gli uomini ne sono comunque colpiti, anche se in numero minore; i disturbi d'ansia nei maschi sono secondi solo all'abuso di alcol e di droghe.La rivista “Health Psychology” riporta che lo stress cronico può interferire con la normale funzione del sistema immunitario. E recenti studi hanno dimostrato che le persone stressate hanno una maggiore vulnerabilità alle malattie e sono più suscettibili a quelle allergiche, autoimmuni e cardiovascolari.I medici concordano sul fatto che durante i fenomeni di stress cronico, le funzioni del corpo che non sono essenziali per la sopravvivenza, come il sistema digestivo e immunitario, tendono a spegnersi.Lo stress ci sta davvero facendo ammalare se non riusciamo a controllarlo. Inoltre, spesso spinge le persone a rispondere in modi malsani come l’abitudine a fumare, bere alcolici, mangiare male o a diventare fisicamente inattivi. Questo libro - spiega l'autore - è una combinazione delle mie esperienze e dei consigli degli esperti. Ti fornirà gli strumenti giusti che potrai utilizzare quando ti trovi in una situazione stressante.Ho anche delineato diversi modi con cui è possibile affrontare i fenomeni debilitanti dell’ansia e degli attacchi di panico – aggiunge l’autore. Inoltre, condividerò alcune informazioni sorprendenti che mi hanno davvero molto aiutato a combattere lo stress.
Come fare Soldi con il Marketing ViraleReport sulle Strategie e i Segreti per “viralizzare” i tuoi prodotti e vendere di più. E-book. Formato Mobipocket Alan Revolti - Onix Editoriale, 2019 -
Il vero vantaggio di qualsiasi tecnica di marketing virale consiste nel fatto che devi solo metterlo in movimento una volta soltanto. Da quel momento in poi, diventa un processo automatico che si diffonderà e si moltiplicherà da solo senza che tu svolga altri particolari interventi. I metodi di marketing virale - se usati correttamente - possono essere lo strumento migliore che ti permetterà di ottenere la maggior parte del traffico mirato e della promozione gratuita che riceverai su quel determinato progetto. E, naturalmente, più traffico ricevi, più entrate genererai e più soldi incasserai. E questo è esattamente lo scopo del marketing virale! Questo e-book ti svela in un dettagliato report esclusivo le diverse metodologie da mettere in campo per "viralizzare" e far conoscere i tuoi prodotti. Il libro spiega trucchi e segreti del marketing virale fornendo esempi pratici sulle tecniche da adottare che sono adatte a qualsiasi prodotto si voglia distribuire online. Questo report è particolarmente indirizzato all'editoria digitale e tradizionale ma le strategie in esso contenute funzionano benissimo anche con altri prodotti. L'autore del libro offre un bonus esclusivo per tutti coloro che acquistano l'e-book "Come fare soldi con il marketing virale". Si tratta del pacchetto "Logo-kit" per creare il logo personale e aziendale, che è possibile scaricare con una facile procedura descritta nelle prime pagine del libro.
Come lavorare bene con gli altriTrucchi e segreti per vivere la professione al meglio delle proprie risorse. E-book. Formato Mobipocket Alan Revolti - Onix Editoriale, 2018 -
Lavorare bene con gli altri è fondamentale in ogni situazione. Tuttavia, è ancora più importante operare in un buon ambiente di lavoro. Per quale motivo?Essenzialmente perché tutto questo può pesare sull'efficienza, la produttività e il morale dei lavoratori di un'organizzazione aziendale o di un Ente pubblico... E questi sono solo alcuni esempi.Un imprenditore a capo di un'azienda quindi, deve porre particolare attenzione a questo aspetto se vuole creare uno staff efficientee ben organizzato e sradicare alla radice ogni sorta di malumore che possa incidere sul ciclo produttivo della propria attività. In questo libro proporrò ai lettori alcuni semplici e facili consigli che potranno seguire scrupolosamente per andare d'accordo con gli altri e improntare un sereno rapporto di lavoro con i loro colleghi, con i quali ogni giorno sono impegnati in attività professionali di vario tipo.Svelerò anche alcune utili ed importanti metodologie per risolvere periodi di crisi sul lavoro e nella vita privata e tutti i suggerimenti che fornirò saranno tesi ad appianare eventuali conflitti insorti fra le parti.Questo è un Manuale teoricoma trova applicazione nella vita reale di ogni lavoratore, sia nel caso svolga un lavoro d'ufficio, sia che lavori in una fabbrica oppure in un'attività ricettiva, in un ristorante, in un'istituzione ospedaliera, presso un ente pubblico o in un negozio di vendita al dettaglio.Non importa il settore nel quale lavori, perché i suggerimenti contenuti in questa Guida sono praticamente universali e si adattano ad ogni situazione di vita, anche in molte circostanze personali ed affettive.