C eBooks
eBooks di Titolo C di Augusto Fortis
Canoa. Kayak, rafting, hydrospeed, floating, tubing. E-book. Formato EPUB Augusto Fortis - Hoepli, 2013 -
Il manuale di Augusto Fortis, partendo dalla scelta dei materiali più idonei per ogni tipo di discesa in acqua selvaggia, illustra la progressione, i rischi, le precauzioni, la classificazione dei fiumi secondo la loro difficoltà e l'abbigliamento più idoneo alle escursioni fluviali. A questo si affianca un'utile presentazione sulla sicurezza dell'acqua viva con le norme di soccorso nelle rapide e nei salti e le regole di comportamento in casi di emergenza. Ampio spazio è dedicato anche all'ecologia, all'atteggiamento da tenere sui fiumi e alle associazioni preposte al controllo. Una sezione importante del volume, corredata di molte fotografie a colori, descrive gli itinerari più belli (da non percorrere mai da soli, ma con guide fluviali), completi di descrizioni dell'ambiente, imbarchi e sbarchi consigliati, pericoli presenti in ogni discesa, difficoltà, pendenze, percorribilità delle sponde, imbarcazioni consigliate, nonché cartografia necessaria.
Come vivere bene ed esser sempre in forma a tutte le etàManuale completo a colori per avere un atteggiamento mentale positivo, e per trovare benessere e felicità. E-book. Formato PDF Augusto Fortis - Abel Books, 2023 -
Lo scopo di questa guida, è quello di ottenere e conservare la forma fisica e di far passare l’individuo e lo sportivo, da uno stato emozionale negativo, a uno positivo di equilibrio, condizione necessaria per il ripristino e il mantenimento della salute, inteso come stato di benessere fisico, psichico e sociale, attraverso la conoscenza e la somministrazione di sostanze e alimenti naturali. Il rapporto tra alimentazione e malattie, riveste un ruolo importante nella vita di tutti i giorni; ormai sembra chiaro che molte sostanze contenute negli alimenti, sono dotate di potere salutistico, nel mantenere e far raggiungere lo stato di benessere generale. Le pratiche consigliate, in questa guida, permettono di scoprire i segreti della natura umana, proponendo un incontro suggestivo con la natura all’aria aperta. Nei confronti di noi stessi, anche l’Outdoor, non è pratica aggressiva e competitiva, non misura i nostri limiti, ma la capacità di ottimizzarli e gestirli; vivere Outdoor fa bene al nostro sistema fisico, psichico e sociale. Una guida pratica, essenziale e di facile utilizzo per imparare a trarre il massimo giovamento dalle sostanze naturali e a utilizzarle in modo funzionale.