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eBooks di Titolo S editi da Urra di Formato Pdf
Sono come scrivo. Viaggio guidato nella grafologia. E-book. Formato PDF Claudia Pomoni - Urra, 2011 -
La nostra scrittura parla di noi. Superate le fasi dell’apprendimento, il segno grafico che lasciamo sul foglio di carta diventa il risultato di un gesto automatico, un “gesto espressivo”, unico ed esclusivo come le esperienze emozionali di ciascuno, e, come tale, specchio della nostra psiche. Claudia Pomoni, esperta grafologa, presenta in questo libro le potenzialità, le possibilità di intervento e di impiego di una disciplina complessa e affascinante come la grafologia, che appunto dall’analisi della grafia è in grado di dedurre le caratteristiche psicologiche di un individuo, anche in sua assenza.In ogni capitolo, attraverso la metafora del viaggio, viene affrontata una categoria di osservazioni e segni grafologici, per consentire a chiunque, una volta compresa la natura dell’analisi fatta, di replicarla sostituendosi all’occhio del grafologo. Con un linguaggio semplice e diretto, privo di tecnicismi, vengono analizzate molte scritture, esempi concreti che consentono al lettore di vedere e quasi toccare con mano la materia e le osservazioni del grafologo. Sebbene il contenuto sia preciso, rigoroso e attendibile, il tono è volutamente colloquiale, narrativo, piacevole quasi come una lettura di intrattenimento, cosicché il lettore possa percepire, dietro il campione grafologico proposto, la presenza della persona che l’ha scritto nella sua interezza: il tessuto vitale, le problematiche, le caratteristiche personali di ciascuno.
Salute e nascita. La salutogenesi in gravidanza. E-book. Formato PDF Verena Schmid - Urra, 2011 -
La nascita si è ammalata: di stress, di estraniazione, di separazione, di solitudine, di mancanza di riconoscimento, di medicina, di inquinamento, di abuso, di depressione. Afflitta dagli stessi mali degli individui che ne sono emersi, le persone di oggi, noi, i nostri bambini. Come fare per curarla, per guarirla?L’idea di “salutogenesi” (che deriva dai lavori di Aaron Antonovsky) può essere la chiave per un nuovo approccio alla maternità, che ne ritrovi le radici originarie, pur integrandole con le conoscenze attuali. La teoria della salutogenesi mette in rapporto stress e risorse. I suoi assi principali sono l’orientamento prioritario alla salute, alle risorse e alle capacità reattive anziché al rischio e alla delega. Da quest’idea nasce un modello di assistenza alla gravidanza e alla nascita, che coinvolge nuovamente come protagonisti la donna e l’uomo nel dare la vita, e ridisegna la professione dell’ostetrica come persona di cura e di accompagnamento in quegli eventi critici. Un nuovo orientamento che coinvolge tutti in un patto terapeutico e porta a un’assistenza ottimale e personalizzata rispetto ai bisogni individuali.Gravidanza e nascita sono eventi “critici” nella vita di una donna, di un bambino ma anche di una coppia, di una famiglia. Ma questa “crisi”, che non va intesa in senso negativo, può anche significare una grande opportunità. L’ostetrica è una figura fondamentale che permette alla donna di affrontare questo periodo cogliendone al meglio le possibilità. In questo libro le ostetriche, o aspiranti tali, gli operatori della nascita, le coppie e famiglie in attesa troveranno le linee guida per:• capire quali sono i modelli di assistenza ostetrica esistenti;• comprendere perché scegliere il modello salutogenico;• scoprire gli strumenti clinici, manuali, corporei dell’ostetrica;• seguire le fasi delle gravidanza secondo il modello salutogenico di assistenza: preconcepimento, primo trimestre, secondo trimestre, terzo trimestre.Verena Schmid, è un’ostetrica con esperienza trentennale. Ha sempre assistito le donne nel parto in casa, è promotrice attiva della nascita fisiologica, dell’empowerment delle donne e delle ostetriche. Ha fondato l’associazione per il parto a domicilio Il Marsupio, la scuola di formazione per operatori Scuola Elementale di Arte Ostetrica, che dirige e dove lavora come docente anche nel settore internazionale. Autrice di cinque libri e di numerosi articoli è direttrice della rivista professionale “Donna & donna Il Giornale delle Ostetriche” dal 1993; ha vinto il premio internazionale Astrid Limburg nel 2000 per la promozione dell’autonomia dell’ostetrica e del parto naturale..
Salute naturale. Alimentazione, stile di vita, equilibrio di corpo, mente e spirito: una guida. E-book. Formato PDF Giacomo Bo - Urra, 2011 -
Le nostre abitudini quotidiane, alimentari e non, sono atti che, in modo perlopiù inconsapevole, minano la nostra capacità di restare in salute e di attivare quelle potenzialità di preservazione e di guarigione che naturalmente appartengono al nostro organismo. Al contrario, uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell’ambiente,è l’unico “elisir di lunga (e sana) vita”. La salute infatti non dipende tanto da terapie o medicine, quanto piuttosto da una partecipazione attiva, quotidiana e consapevole al proprio benessere psicofisico. Il libro, punto di riferimento pratico per riscoprire l’intelligenza della natura e con essa come essere principali artefici della propria salute, disegna la mappa di una vita sana ed equilibrata. Dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette delle confezioni, dalla digestione degli alimenti alla loro corretta combinazione, dalle patologie alimentari alle pratiche disintossicanti, dalle attività motorie e meditative per il benessere del sistema Corpo-Mente ai consigli igienici: un compendio che affronta a 360 gradi i segreti del vivere sano.