Muscoli Libri
Libri con argomento Muscoli Sport e vita all’aperto
Enciclopedia degli esercizi di muscolazione Esquerdo Óscar M. - Elika, 2011
Con oltre 400 esercizi di culturismo, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, questo manuale è una risorsa completa e imprescindibile per gli sportivi e gli appassionati. All'interno del manuale, arricchito da illustrazioni anatomiche d'autore: teoria generale dell'allenamento muscolare e principi di biomeccanica; descrizione anatomica dei gruppi muscolari sollecitati e delle tecniche di movimento; corretta esecuzione, consigli e raccomandazioni sugli errori più frequenti; analisi, prevenzione e trattamento delle lesioni più comuni; guida alla corretta respirazione; dizionario dei termini tecnici utilizzati; tavola delle percentuali e ripetizioni adeguate.
Muscoli e cervello. Viaggio intorno al pianeta forza. Teoria e pratica Fucci Armando Carminati Ivan - Cesi, 1998
Muscoli e cervello. Viaggio intorno al pianeta forza. Teoria e pratica - CESI