Libri di Roberto Gasparetti

Wellness for Mind. Tutto quello che serve per il benessere della mente e del corpo Gasparetti Roberto   -  Franco Angeli, 2017  -  Trend

Guardando intorno è facile capire che lo stress è il denominatore comune di molti che vivono in una società "avanzata". Molte persone soffrono di una sorta di disadattamento: i giovani con la ricerca di un lavoro che scarseggia, gli adulti perché il lavoro se lo devono inventare. Le casalinghe hanno a che fare con i conti di fine mese, gli artigiani con un consumatore consapevole, gli insegnanti con l'integrazione culturale. Gli esempi si possono moltiplicare perché tutti siamo coinvolti in un cambiamento veloce. Tutti siamo coinvolti nel cambiamento. Veloce. Lo stress può portare a un annebbiamento, disorientamento della mente. Queste difficoltà ricadono sul corpo portando malessere, stanchezza, affaticamento fino a modificare i comportamenti e gli atteggiamenti. Wellness for Mind® è un programma di sei giorni concreto e pratico per ritrovare l'equilibrio della mente e del corpo.