Libri sul training autogeno
Guide e manuali sul metodo Schultz e le tecniche di training autogeno
Guarisci il tuo corpo. Le cause mentali delle malattie fisiche e le affermazioni per superarle Hay Louise L. - My Life, 2014 - Self Help
Questo libro non "cura", ma risveglia in te la capacità di contribuire al tuo stesso processo di guarigione. Per diventare integri e sani, dobbiamo riportare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Dobbiamo quindi prenderci cura del nostro fisico, mantenere un atteggiamento mentale positivo nei nostri confronti e verso la vita e avere una forte connessione spirituale. Quando tutti e tre questi aspetti sono in equilibrio tra loro, allora gioiamo nell'essere vivi. Nessun medico e nessun guaritore possono darci questo, se non scegliamo di essere parte attiva nel processo di guarigione. Ti consiglio di fare un elenco dei sintomi che hai sperimentato nel corso del tempo e di guardare le cause mentali corrispondenti. Così facendo, scoprirai uno schema nascosto che ti rivelerà tante cose di te. Scegli qualche affermazione e ripetila per un mese. In questo modo, contribuirai a eliminare vecchie modalità di pensiero che trascini da una vita.
Guarisci il tuo corpo. Con CD Audio Hay Louise L. - Armenia, 2003 - Via Positiva
Una voce calda e rassicurante, accompagnata da un armonioso sottofondo musicale, sussurra all'ascoltatore, come nel corso di una seduta di training autogeno, i pensieri positivi che costituiscono l'essenza della terapia propugnata dalla May, secondo la quale l'autoconvincimento è il motore del miracolo dell'autoguarigione. Il volume e il CD costituiscono un sussidio indispensabile alla terapia proponendo una nutrita raccolta di pensieri positivi, fonte di guarigione, contrapposti ai pensieri negativi che generano le malattie.