Libri sul relax
Guide e manuali su tecniche di rilassamento e benessere psicofisico
Il relax è la condizione di distensione fisica e mentale ricercata come antidoto allo stress della vita quotidiana, attraverso pratiche e abitudini che favoriscono il benessere personale. Il catalogo comprende testi pratici dedicati a tecniche di rilassamento, mindfulness e gestione dello stress, con approfondimenti sui benefici del riposo e della disconnessione dai ritmi frenetici quotidiani. Sono disponibili anche guide su pratiche di benessere da integrare nella routine di ogni giorno. Letture indicate per chi cerca strumenti di equilibrio personale. Acquista online su Unilibro.
LIBRO 9788834006528
Il rilassamento. Approccio psicoanalitico Sapir M. (Cur.) - Astrolabio Ubaldini, 1980 - Psiche E Coscienza
Il rilassamento riveste ormai caratteristiche sociali sempre più rilevanti, accompagnando fedelmente i metodi attivi e catartici legati alle pratiche e ai metodi psicologici che da più parti affluiscono nella nostra cultura. Invece di formulare una teoria globale del rilassamento, gli autori hanno preferito esporre singolarmente, in diversi articoli, le loro ipotesi e considerazioni, lasciando che fosse il lettore a immaginare ed elaborare una sua concezione generale.
€ 12.39
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