Libri di Marie Borrel
Bibliografia di Marie Borrel: tutti i libri in vendita online con argomento Medicina
I segreti della cronobiologia Borrel Marie - Sperling & Kupfer, 2017 - I Grilli
Problemi di insonnia e sensazione di spossatezza, sovrappeso ostinato nonostante le diete e i sacrifici, picchi di ansia o depressioni stagionali, mancanza di concentrazione... La causa comune di questi disturbi sempre più diffusi potrebbe essere uno sfasamento del ritmo naturale del nostro organismo. Ciascuno di noi, infatti, ha un raffinato «orologio interno» che segna un tempo diverso rispetto a quello artificiale del nostro stile di vita frenetico e iperconnesso. Non solo ci sentiamo costretti a fare tutto troppo in fretta, senza mai staccare davvero, ma spesso anche a farlo nel momento sbagliato. Imparando invece a leggere gli importanti segnali del nostro orologio interno e a sincronizzarci meglio con il suo ritmo, otterremo immensi benefici sia a livello fisico sia a livello mentale. L'autrice ha messo a punto un accurato test per individuare il nostro «cronotipo» e, per ciascuno, fornisce consigli mirati per tutti gli ambiti: sonno, alimentazione, umore, prestazioni sportive, bellezza e cura del corpo, rendimento mentale e lavorativo. Grazie a questa guida chiara, pratica e completa la cronobiologia non avrà più segreti: per una vita più attiva, sana e serena.
Manuale di automedicazione cinese Borrel Marie Maslo Philippe - Red Edizioni, 2013 - L'altra Medicina
I principi di base della medicina tradizionale cinese alla portata di tutti. Gli strumenti terapeutici più efficaci per curare i disturbi più diffusi. Con indicazioni precise per utilizzare senza rischi i diversi trattamenti.