Libri di Francesco Bracci Gianfranco Saliola
Bibliografia di Francesco Bracci Gianfranco Saliola: tutti i libri in vendita online con argomento Escursionismo
Prossime uscite su ESCURSIONISMO
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788889429570 Trekking. Vol. 3: Meteorologia, soccorso, salute
- 9788889429563 Trekking. Vol. 2: Attrezzatura, planning, in marcia
Camminare ultraleggeri. Equipaggiamento e tecniche ultralight per escursionisti e viandanti Bracci Gianfranco Saliola Francesco - Società Editrice Fiorentina, 2019
Il cammino è diventato un piccolo fenomeno sociale e culturale: in questi anni, sempre più persone affrontano strade bianche, mulattiere e sentieri. Ma come occorre equipaggiarsi per intraprendere un viaggio a piedi? Come si scelgono le scarpe? Ed è vero che le calze sono un indumento fondamentale? Quale zaino serve per un fine settimana in montagna? E per un itinerario di lunga percorrenza? Ma anche per gli zaini esistono le taglie come per i vestiti? E, se piove, quale abbigliamento è meglio usare? Camminare ultraleggeri risponde a questi interrogativi e fornisce molte altre informazioni sull'equipaggiamento per escursionisti e viandanti. Ma il libro contiene soprattutto le strategie e i consigli pratici per ridurre il peso trasportato, illustrando le lezioni apprese dal movimento dello ultralight backpacking.
Nordic Hiking. L'evoluzione del cammino Bracci Gianfranco Saliola Francesco - Fusta, 2015 - Quaderni. Scienza E Tecnica Del Benessere
Questo agile manuale vi guiderà passo passo nella pratica del Nordic Hiking, la naturale evoluzione del più conosciuto Nordic Walking. Il testo, ricco di puntuali riferimenti teorici e pratici, vi introdurrà alla scoperta del camminare "lento" con l'ausilio dei bastoncini. Una disciplina questa che ci riporta alla dimensione più intima e contemplativa del cammino, dove la ricerca di una "buona forma" mentale e fisica si fonde con la scoperta dell'ambiente naturale, anche nei suoi aspetti più impervi e selvaggi. Il testo di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola si caratterizza per la varietà degli argomenti affrontati: dalla scelta accurata dei bastoncini, alle nozioni di fisiologia del respiro e del cammino, alle tecniche per svolgere in modo corretto e sicuro la disciplina in qualsiasi tipo di ambiente e condizione atmosferica, fino a considerare pratiche in apparenza distanti dal Nordic Hiking, come lo yoga, ma in realtà profondamente complementari. Completa l'opera una sezione dedicata all'equipaggiamento in un'ottica "ultraleggera", per una pratica piacevole e sicura.