Libri sul relax
Guide e manuali su tecniche di rilassamento e benessere psicofisico
Il relax è la condizione di distensione fisica e mentale ricercata come antidoto allo stress della vita quotidiana, attraverso pratiche e abitudini che favoriscono il benessere personale. Il catalogo comprende testi pratici dedicati a tecniche di rilassamento, mindfulness e gestione dello stress, con approfondimenti sui benefici del riposo e della disconnessione dai ritmi frenetici quotidiani. Sono disponibili anche guide su pratiche di benessere da integrare nella routine di ogni giorno. Letture indicate per chi cerca strumenti di equilibrio personale. Acquista online su Unilibro.
LIBRO 9788889137796
Relax per l'anima. Come ritrovare la nostra naturale armonia. Con CD Audio Capitanata Rino Guerra Giuliano - Anima Edizioni, 2007 - Musica Per L'anima
"Relax per l'Anima" sono brani creati con una particolare attenzione alle qualità di riequilibrio dell'essere umano. Atmosfere luminose, positive, rilassanti composte da uno dei più apprezzati musicisti delle atmosfere meditative e spirituali. La musica di Capitanata e il testo dello psicologo Giuliano Guerra sono un valido aiuto per creare un nostro spazio di Relax per l'anima nelle nostre case, la vita frenetica delle grandi città necessita sempre di più di avvalerci di supporti che ci riportano all'armonia inferiore. Le tranquille e calde atmosfere di Capitanata danno vita a una musica che calma la nostra anima parlando direttamente al nostro cuore donandoci benessere e nutrimento.
€ 17.50
disp. incerta
ACQUISTA