Libri sul relax
Guide e manuali su tecniche di rilassamento e benessere psicofisico
Il relax è la condizione di distensione fisica e mentale ricercata come antidoto allo stress della vita quotidiana, attraverso pratiche e abitudini che favoriscono il benessere personale. Il catalogo comprende testi pratici dedicati a tecniche di rilassamento, mindfulness e gestione dello stress, con approfondimenti sui benefici del riposo e della disconnessione dai ritmi frenetici quotidiani. Sono disponibili anche guide su pratiche di benessere da integrare nella routine di ogni giorno. Letture indicate per chi cerca strumenti di equilibrio personale. Acquista online su Unilibro.
LIBRO 9788889137901
Piano piano. Carezze in musica. Con CD Audio Colantuoni Marco Piccinini Paolo - Anima Edizioni, 2008 - Musica Per L'anima
Il "sound coach" è la figura che nella nostra visione si occupa di "dare suono alle forme" ed è in questo senso un traduttore di emozioni e carenze, di intervalli e rincorse, in note musicali. A tutti gli effetti, questa professione interessante permette di uscire dal retaggio dei "mantra tradizionali" per recuperare un aspetto ed una dimensione più consona a noi: la melodia. Melodia e canto del corpo si confondono in un ensemble, in cui gli strumenti sono la penna con la quale scrivere e descrivere, ristrutturare in un certo senso, leggere e riscrivere ciò che è arcaico e comprensibile a pochi in un lessico più attualizzabile ai tanti.
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