Libri di Alessandro Mariani
Bibliografia di Alessandro Mariani: tutti i libri in vendita online con argomento Calcio Gioco Del
Prossime uscite su CALCIO GIOCO DEL
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788897093312 Stadi da leggenda
- 9788879532662 Senza maglia e senza bandiera. Storie pallonare di ieri e di oggi
- 9788832182415 1000 curiosità sul campionato di calcio italiano
- 9788832182262 1000 curiosità sugli europei di calcio
Calcio. La preparazione speciale. Metodo, esercizi, carichi. Ediz. illustrata Mariani Alessandro - Calzetti Mariucci, 2008 - Football
Elaborando il concetto accettato e ormai abbastanza ben definito di modello prestazionale del calciatore, che permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l'autore mette in discussione alcuni dei più comuni concetti operativi. In particolare mette in discussione l'utilizzo di esercizi specifici e aspecifici, volto a potenziare in maniera distinta i diversi sistemi energetici funzionali alla prestazione, invece di sfruttare la complessa integrazione fra gli stessi diversi sistemi sollecitati nell'allenamento del calciatore. A sostegno della diversa visione della metodologia allenante, Mariani propone un buon numero di esercitazioni di facile comprensione e realizzazione, molto collaudate e comprensive delle indicazioni di calcolo di ESU, ESAG, ESAP (Entità Stimolo Unitaria, Allenante Generica, Allenante Ponderata), ed infine ESA totale, che ne permettono la misurazione quantitativa.