Libri sul metabolismo

Guide pratiche su metabolismo, alimentazione e peso corporeo

I libri sul metabolismo spiegano come funziona l'organismo nella trasformazione di cibo ed energia, con approfondimenti utili per chi vuole gestire il peso in modo consapevole. Il catalogo comprende guide su alimentazione, piani alimentari e strategie per accelerare il metabolismo, oltre a testi che analizzano il legame tra dieta, attività fisica e benessere generale. Non mancano volumi che affrontano il tema da un punto di vista scientifico, con indicazioni su come riconoscere i segnali del proprio corpo. Un percorso di lettura adatto a chi cerca informazioni pratiche su nutrizione e controllo del peso, senza rinunciare a un approccio equilibrato e sostenibile nel tempo.
Fitness metabolico. Prevenzione della sindrome metabolica attraverso le attività motorie adattate libro
LIBRO   9788898889068

Fitness metabolico. Prevenzione della sindrome metabolica attraverso le attività motorie adattate Sannicandro Italo   -  Correre, 2014

Il testo descrive le evidenze scientifiche sull'allenamento preventivo per ridurre il rischio di Sindrome Metabolica in adulti e senior. Il movimento in forma ricreativa consente a persone di tutte le fasce di età di ricercare benessere e tutela della salute: conoscerne potenzialità e metodologie, può orientare meglio il praticante a individuare la forma di attività più congeniale. Il libro introduce il tema della sindrome metabolica, ricostruendo le tappe che hanno portato alla sua definizione e alla descrizione dei principali indicatori clinici della patologia; tratteggia le complicanze che possono derivare. La trattazione si completa con una serie di proposte operative basate sulle evidenze scientifiche individuate in letteratura. Il volume è indicato agli studenti dei Corsi di Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e dei Corsi di Laurea Magistrale, ai coordinatori tecnici dei centri fitness, ai personal trainer.

€ 19.00 € 27.00
 
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