Libri di Alessio Alfei
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La sfida nello specchio. Risvegliare il proprio potenziale con lo stoicismo Alfei Alessio - Anteprima Edizioni, 2023 - Varia
Quello che "La sfida nello specchio" propone è un viaggio alla ri-scoperta di sé stessi: attraverso dieci capitoli, grazie alla guida della filosofia stoica e della scienza moderna, imparerete a conoscere voi stessi e ad accettarvi per raggiungere l'eudaimonìa, quello stato di consapevole serenità indispensabile per vivere in modo pieno e soddisfacente. Non solo riuscirete ad affrontare le innumerevoli sfide che la vita vi pone davanti, ma cambierete punto di vista su di esse, considerandole non più come un ostacolo ma come un'opportunità di crescita. Alla fine di ogni capitolo è proposta una prova a cui sottoporsi per consolidare le informazioni apprese durante la lettura e per acquisire piena consapevolezza delle proprie capacità. Una maggiore coscienza di sé è la condizione necessaria per individuare gli aspetti da migliorare e innescare un processo di cambiamento stabile e duraturo. L'obiettivo di questo libro è quello di arrivare a riflettere, come in uno specchio, l'immagine di un individuo più forte e consapevole di sé stesso, pronto ad affrontare la vita senza timori perché conscio di avere il pieno controllo dei propri pensieri e delle proprie azioni, forte di una rinnovata autostima che nasce da un sano rapporto con la propria essenza.
Vivi ora. La forza del presente Alfei Alessio - Edizioni Progetto Fratellanza, 2025
L'autore nel condividere le pratiche che gli hanno permesso di liberarsi dalle catene del passato e dalle ansie del futuro, ti guida verso una vita più piena e consapevole. Scoprirai l'importanza cruciale dell'attimo presente, l'unico in cui possiamo agire e sentire veramente, e come la nostra mente, spesso errabonda tra rimpianti e preoccupazioni, possa diventare fonte di stress e ansia. Attraverso un viaggio illuminante tra le filosofie dello Stoicismo e del Buddismo Zen, esplorerai concetti millenari come la virtù, l'accettazione, la gratitudine e la consapevolezza, apprendendo come applicarli alla tua vita quotidiana.