Libri di Stefania Allegra
Bibliografia di Stefania Allegra: tutti i libri in vendita online Mente, corpo e spirito
Come scoprire ed esprimere la propria forza vitale. Il Ki o Prana Allegra Stefania - Curcio, 2018 - Saper&Fare
"Come scoprire ed esprimere la propria forza vitale - Il Ki o Prana" è scritto in onore e memoria di Angelo D'Arrigo, professionista sportivo e scienziato, che stava collaborando con la scrittrice alla resa psico-fisica sul pranayama nella stesura della prefazione, poco prima della sua morte. Si tratta di uno scritto indirizzato a tutti quelli che desiderano realizzare la propria essenza e scoprire attraverso un percorso di potenziamento psico-fisico tenuto dall'autrice, lo sviluppo dell'energia interiore, tramite la pratica dell'arte marziale e lo yoga. Studi, ricerca, scienza, psicologia, scienze umane ed esperienza di vita vissuta in modo autentico sono il cuore di tutto il testo.
L'autostima. Un percorso di spiritualità Allegra Stefania - Curcio, 2021 - Saper&Fare
Che cos'è l'autostima e come si può migliorare? Si tratta di un percorso che attraversa i vari giudizi valutativi di se stessi, fino ad arrivare all'apprendimento di come riscoprirsi, per divenire attori della propria vita. L'autrice approfondisce l'evoluzione interiore attraverso l'acquisizione della coscienza e della scoperta del potere della nostra mente, fino ad arrivare a discernere le infinite possibilità che la vita ci offre. La conclusione è la ricerca, in chiave scientifica e psicologica, del potere della mente e la conoscenza di se stessi, attraverso la riscoperta dell'autostima e della spiritualità.
L'autoguarigione e il potere della mente Allegra Stefania - Curcio, 2026 - Think!
Esiste un potere silenzioso, inscritto in ogni cellula, capace di riparare il DNA e rigenerare la vita. È la frontiera più affascinante della ricerca scientifica: l'autoguarigione come atto consapevole, la mente che diventa il vero motore del cambiamento. Attraverso genetica, psicologia e filosofia, è chiaro come coltivare gioia, armonia e silenzio non risponde soltanto a un bisogno dell'anima, ma a una vera e propria necessità biologica: quella di coltivare cellule sane. La chiave per riparare i danni cellulari non risiede solo nella biologia, ma nella straordinaria potenza della nostra mente.