Libri di Diego Balducci
Bibliografia di Diego Balducci: tutti i libri in vendita online Medicina popolare e salute
Sempre in forma! Come affrontare con successo gli anni che passano Balducci Diego - L'età Dell'acquario, 2008 - Salute&Benessere
Negli ultimi cinquant'anni in tutto il mondo industrializzato l'età media della popolazione ha registrato una crescita costante e la qualità della vita degli anziani, grazie ai progressi della scienza e della medicina, è migliorata in modo significativo. Nonostante ciò, l'arrivo della "terza età" è spesso vissuto come una crudele sentenza di esclusione dalla vita attiva e non è raro che si accompagni con l'apatia o, peggio ancora, con la depressione. Eppure, invecchiare bene si può, come questo libro insegna attingendo a una casistica molto ampia e aggiornata. L'autore dedica una particolare attenzione alle strategie da adottare per combattere i nemici più insidiosi dell'anziano (lo stress, l'insonnia, la solitudine) e analizza il contesto sociale in cui deve muoversi chi intende vivere la vecchiaia non come un malinconico tramonto, ma, al contrario, come l'apertura di un nuovo orizzonte, sfruttando al meglio l'abbondanza di tempo libero e le nuove tecnologie comunicative. Una sana e completa alimentazione, la pratica costante dell'esercizio fisico e di attività all'aria aperta, nonché la riscoperta di una sessualità pienamente vissuta in età matura sono alcuni degli ingredienti dell'elisir di lunga vita di Diego Balducci, che, applicando lui stesso quanto propone in queste pagine, è invecchiato talmente bene da aver scritto un libro brillante e ricco di fiducia dopo essere entrato nei suoi terzi quarant'anni.
La festa della vita Balducci Diego - Meligrana Giuseppe Editore, 2016 - Mono
La Festa della Vita più che un evento è una sensazione di immensa portata che nasce nell'animo e che dovrebbe allietare chiunque rifletta sul profondo significato del fatto contingente di poterne gioire e dovrebbe far apprezzare e valorizzare ogni istante della propria esistenza. La Festa della Vita è luce, è gioia, è amore, è passione, è piacere per tutto quello che riusciamo a fare e per quello che in futuro speriamo di fare. È la meravigliosa constatazione di essere gli attuali protagonisti in questo mondo così complesso, certamente difficile, ma pieno di opportunità, le più varie, le più diverse, ma dove ognuno può ricavare la sua nicchia e realizzare i propri programmi in base agli impulsi che riceve dal suo genoma e dall'ambiente in cui vive.