Libri di David Chopra Deepak Simon
Bibliografia di David Chopra Deepak Simon: tutti i libri in vendita online Mente, corpo e spirito
Mente giovane corpo intelligente. Come mantenere a lungo il benessere totale Chopra Deepak Simon David - Sperling & Kupfer, 2004 - Wellness Paperback
L'invecchiamento è un processo reversibile. E voi potete decidere se cogliere l'opportunità di acquisire, insieme a una dose maggiore di saggezza, di serenità e di consapevolezza, anche un potenziamento delle capacità fisiche e mentali. Questo libro è una sorta di manuale per il rinnovamento. Deepak Chopra e David Simon, entrambi medici di fama, hanno elaborato un percorso pratico e semplice in dieci passi per combattere l'avanzare dell'età, fondato sul sistema di guarigione ayurvedico, in base al quale per conoscere il passato di una persona occorre esaminarne il corpo. Ogni pensiero, ogni sensazione, ogni emozione si trasforma infatti in chimica ed energia, modificando la fisiologia del sistema nervoso e inviando precisi messaggi al nostro organismo. Cambiando le nostre percezioni e i nostri modelli comportamentali è quindi possibile creare un diverso corpo fisico: un'alimentazione sana priva di tossine, la meditazione, l'esercizio motorio, un sonno davvero rigenerante, lo sviluppo della sintonia mente/corpo, l'aumento della creatività e della flessibilità vi consentiranno di scegliere la vostra età biologica e raggiungere il benessere totale.
Le sette leggi spirituali dello yoga. Una guida pratica Chopra Deepak Simon David - Sperling & Kupfer, 2008 - Open Space Paperback
Un manuale che restituisce a una disciplina antichissima tutto il suo valore, perché lo yoga non è solo una sequenza di posizioni o un passivo distacco dagli eventi. Completa e approfondita, perfetta per esperti e neofiti, la guida di Deepak Chopra, qui in coppia con David Simon, ci accompagna alla scoperta di uno yoga diverso, che "può cambiare il mondo" e rispondere alle domande fondamentali della nostra vita: chi sono io? Che cosa voglio? In che modo posso rendermi utile agli altri? Seguendo le pratiche illustrate dal testo e dalle fotografie, potremo finalmente rivolgere sereni il nostro Saluto al Sole, che rende unico e meraviglioso ogni giorno trascorso sulla Terra. Con il volto verso la luce e l'ombra dietro le spalle.
Le erbe della salute Chopra Deepak Simon David - Sperling & Kupfer, 2001 - Guide. Benessere
Soffrite di insonnia? Avete spesso mal di testa? La gastrite vi rovina il piacere della buona tavola? Tutti abbiamo sperimentato qualcuno di questi o altri disturbi da stress. Ma ricorrere ai farmaci comporta sempre il rischio di effetti collaterali. Ecco spiegato il sempre crescente interesse per l'Ayurveda, un antico metodo di cura che si basa sull'integrazione dinamica tra ambiente, corpo, mente e spirito, e nel quale la fitoterapia riveste un ruolo fondamentale. Chopra ha raccolto in questo manuale le 40 erbe più importanti dell'Ayurveda, fornendo oltre alle informazioni botaniche e fitochimiche una serie di indicazioni pratiche sul loro uso.