Libri di Debora Conti

Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante. Manuale di indipendenza emotiva. Nuova ediz. Conti Debora   -  Wide Edizioni, 2020

E se la vita andasse presa "alla leggera"? Ma con la giusta struttura mentale? E se le emozioni, come ti parli, come ti prendi cura di te potessero essere appresi in un libro? In questo manuale di crescita personale trovi tutto ciò che ti serve, con esempi ed esercizi, per prenderti cura di te, parlarti per motivarti (o per rialzarti da una caduta) e coccolare il tuo sistema nervoso. Un pratico manuale di auto-aiuto per gestire ciò che succede dentro di noi: tra emozioni, convinzioni, film mentali e dialogo interiore. In questa riedizione del libro del 2009 (precedentemente edito Sperling & Kupfer), l'autrice ripropone tecniche di PNL (programmazione neuro linguistica) e di auto-coaching per aiutare la mente inconscia ad aiutarci a «stare - be' - semplicemente bene» come si ripropone Debora Conti. Prenditi cura di te, delle tue relazioni (quelle amorevoli e quelle tossiche), gestisci le difficoltà e i cambiamenti... Alleggerisci la tua vita quel tanto che basta per vivere meglio e per continuare a crescere in meglio. "Ascolta i grilli" suggerisce di ascoltare il tuo dialogo interiore e "Scendi dagli ottovolanti" ti guiderà ad abbandonare quelle abitudini che non ti rappresentano più. Il manuale ti guida passo passo al raggiungimento della tua indipendenza emotiva: quel magico stato emotivo in cui scegliamo di arrabbiarci o di lasciar perdere, di rispondere a una persona o di ignorare il suo commento, di abbandonare per l'ennesima volta oppure di impegnarci perché ci motiviamo da dentro.

La PNL che ti serve. La meta-disciplina per le tue soft skills Conti Debora   -  Wide Edizioni, 2023

Ancora un altro libro sulla PNL? L'autrice e Life Coach professionista, Debora Conti, ce la presenta per ciò che è: la PNL è una meta-disciplina utile a migliorare le proprie Soft Skills di comunicazione, empatia, gestione emotiva, relazionale e comportamentale. Nel libro l'autrice e Trainer di Programmazione Neuro Linguistica presenta questa meta-disciplina come lo studio della struttura dell'esperienza soggettiva. E Questo libro accompagna il lettore a scoprire la PNL come mezzo di meta-osservazione, interazione e miglioramento. La versione digitale di questo libro è a libero scaricamento dal sito di riferimento.

Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante. Manuale di indipendenza emotiva Conti Debora   -  Sperling & Kupfer, 2009  -  Equilibri

Un manuale per allenare le emozioni, liberarsi dalle cattive abitudini e diventare la persona che si è in realtà. Un metodo ricco e una serie di strategie per liberarsi da condizionamenti che affaticano e intristiscono la vita. "Tu meriti il meglio per la tua vita. Puoi cambiare le tue emozioni, le tue scelte, le tue abitudini se decidi che non vanno più bene. Puoi imparare a difenderti dagli altri e a non farti condizionare da loro. Puoi interrompere i meccanismi che ti soffocano ogni giorno al lavoro, in famiglia, in amore. Se vuoi puoi scegliere la libertà. E questo manuale ti spiega come." (Debora Conti)

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