Libri di Ilaria Di Donato Samya

Il piccolo libro del lasciare andare. Quattro sentieri per eliminare il superfluo Di Donato Samya Ilaria   -  Macro Edizioni, 2024  -  Essere Felici

Lasciare andare non è un moto spontaneo, ma una decisione. Questo libro, ricco di esercizi pratici e riflessioni, invita a un viaggio fuori e dentro sé stessi. Vi siete mai chiesti cosa significhi "lasciar andare"? Questo viaggio iniziatico prevede l'attraversamento di quattro percorsi - fisico, mentale, emotivo e spirituale - nell'ottica di liberarsi consapevolmente del superfluo e di fare una scelta coraggiosa che richiede grande consapevolezza e presenza mentale. Questo libro impianta un'idea viva nell'anima del lettore. Un'idea che sprona a nuove conoscenze e a partire per un'avventura, per connettersi con sé stessi e con l'Anima del mondo. Leggendo questo libro imparerete: come cambiare i modelli di reazione meccanica; come liberarsi dal superfluo per abbracciare l'essenziale; come utilizzare tecniche ed esercizi di consapevolezza per allontanarsi dalle situazioni tossiche.

I colori del cambiamento. Un viaggio verso noi stessi e le nostre scintille interiori Di Donato Samya Ilaria   -  Diarkos, 2021  -  Società

"Nelle pagine che ti appresti a leggere troverai innumerevoli spunti per accendere colorate scintille nei passi della tua vita. Ogni passo può confermare il grigiore del mondo che conosci, oppure cambiarlo e schiudere i tuoi colori per dipingere una realtà nuova, che ti viene incontro solo se la sai vedere". (Dalla prefazione di Paola Ferraro). Cosa significa cambiare? Ne parlano tutti, ma pochi sanno davvero come aprire la porta di un vero rinnovamento. Cambiare richiede uno sforzo quotidiano, un passo ogni giorno, che va a buon fine solo se connesso all'introduzione di piccole routine che ci portano a stare meglio e ad allineare la nostra vita con la parte interiore che teniamo più reclusa. Attraverso questo libro si esplorano le dinamiche che ci spingono a prendere la decisione di migliorarci: cambiare in amore, cambiare nel lavoro, cambiare nella vita, cambiare se stessi, cambiare amicizie e cambiare direzione. Questo è un libro di ricerca, che prende spunto dal momento di enorme trasformazione che stiamo vivendo nel post pandemia per ripensare il cambiamento, per trovare la chiave di un nuovo approccio alla vita e al mondo.

Il piccolo libro del lasciare andare Di Donato Samya Ilaria   -  Uno Editori, 2019  -  Se Solo Potessi

Lasciar andare non è un moto spontaneo, ma una decisione. Un libro denso di esercizi pratici e riflessioni. Un percorso da compiere dentro e fuori. Ti sei mai chiesto cosa significa lasciar andare? Questo viaggio iniziatico significa muoversi tra i 4 piani (fisico, mentale, emozionale e spirituale), significa consapevolmente abbandonare il superfluo e compiere una scelta coraggiosa che richiede grande presenza e maturità. Questo viaggio ci invita a riconnetterci con noi stessi e con l'Anima del mondo.

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