Libri di Joy
Bibliografia di Joy: tutti i libri in vendita online Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Bala Yoga. Manuale di yoga per bambini Joythimayananda Swami - Om, 2021 - La Scienza Dello Yoga
Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente piacevole. La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli a essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l'importanza del rispetto degli altri e del pianeta. Le asana dovrebbero essere presentate in modo compassionevole e possono diventare protagoniste di storie da raccontare. Yoga è un amore non competitivo, che aiuta a crescere in maniera più sana, saggia ed equilibrata. Acharya (Maestro di Vita) e Vaidya (Sapiente Ayurvedico), il Maestro Swami Joythimayananda è considerato un'autorità a livello mondiale nei campi dello yoga e dell'Ayurveda. Di origine Indiana, è nato nel 1941 in Sri Lanka; nel 1955 esce dalla propria casa e segue la disciplina spirituale; ha appreso la sua conoscenza curativa usata dai sistemi Yoga, Siddha e Ayurveda direttamente, vivendo con i Maestri, guaritori e saggi nel lungo suo percorso. Già all'età di 3 anni cominciò a praticare Yoga con sua mamma e i fratelli; poi assisteva suo zio e fratello nella cura del Siddha e Ayurveda, secondo la tradizione. Il maestro ha avuto 3 figli e a loro ha tramandato la conoscenza dello Yoga e dell'Ayurveda; oggi tutti e tre praticano e insegnano ad altri. Nel 1990 ha insegnato lo Yoga volontariamente nelle scuole elementari, medie e superiori. Il Maestro ha così deciso di presentare questo libro per la gratitudine della sua amata mamma.
Reiky music. Il respiro delle onde. Con CD Audio Joy - Anima Edizioni, 2014 - Musica Per L'anima
Il suono è componente fondamentale della meditazione. Dalla notte dei tempi la musica composta per la meditazione risuona nel profondo dell'anima. La musica coinvolge ed eleva la coscienza. Ascoltare il suono dell'anima comporta appagamento e benessere. Anche nel Reiki c'è musica utilizzata per rilassarsi o per accompagnare le sessioni, ma può essere sottofondo di qualsiasi pratica meditativa o di auto-ascolto, ascoltata come accompagnamento a basso volume. Ogni 3 minuti il suono di un campanello guida al cambio di posizione. Immergersi nella natura così come abbandonarsi alla musica agevolano il raggiungimento dello stato meditativo. Riprodurre con la musica i suoni degli ambienti naturali ci permette di essere in tutti i luoghi in un solo luogo.