Libri di Thomas Leoncini
Bibliografia di Thomas Leoncini: tutti i libri in vendita online Auto aiuto e valorizzazione personale
L'importanza di non piacere. Liberarsi dalle aspettative altrui e trasformare le fragilità in salvezza Leoncini Thomas - Sperling & Kupfer, 2025 - Saggi
Sapete qual è uno dei grandi, nuovi mali del nostro secolo? La convinzione di dover piacere a tutti, e a tutti i costi. Piacere per non sentirsi esclusi, per essere come gli altri, gratificati e «normali». Troppo spesso fatichiamo a comprendere che ciò di cui abbiamo bisogno per stare bene non lo troveremo negli sguardi esterni, ma dentro di noi: solo noi possiamo tracciare la nostra strada verso la serenità. E chi ci accetterà per ciò che siamo potrà camminare al nostro fianco. Dobbiamo liberarci dalla dipendenza e dalla paura del giudizio se vogliamo arrivare a esprimere pienamente il nostro potenziale. Prendendo le mosse da queste considerazioni, il nuovo libro di Thomas Leoncini è un prezioso alleato per dire «basta!» Basta vivere la vita che gli altri vorrebbero per noi, ma che non ci appartiene e per questo ci rende infelici. Basta omologarsi alla società, se non è quello che desideriamo. Basta basare le nostre giornate sul tentativo di strappare un like o un'approvazione che ci confermi che stiamo facendo bene. Attraverso un sorprendente ribaltamento dei luoghi comuni e grazie ad alcuni autotest semplici, intuitivi e chiarificatori per comprendere quali emozioni ci condizionano la vita, lo psicologo e autore del bestseller L'ansia del colibrì accompagna i lettori in un nuovo e rivoluzionario viaggio alla scoperta del proprio mondo interiore, per conquistare la libertà di diventare, finalmente, sé stessi. All'interno, rivoluzionari autotest per misurare rapidamente la nostra indipendenza emotiva e il nostro livello di autostima, paura, vergogna e magia.
L'ansia del colibrì. Un percorso di consapevolezza e rinascita Leoncini Thomas - Sperling & Kupfer, 2023 - Saggi
Il colibrì, oltre a essere uno degli animali più affascinanti del mondo, protagonista di miti e leggende tramandate dall'antichità fino a oggi, ha un segreto che forse non tutti conoscono: è la sua ansia a tenerlo vivo. Proprio così: il suo è un movimento ininterrotto per la sopravvivenza, ed è quest'ansia di vita il suo più sofisticato meccanismo di difesa. Un meccanismo di difesa che abbiamo anche noi esseri umani: l'ansia è un segnale del nostro inconscio per dirci che qualcosa non va, che è ora di fermarsi, ascoltarsi, capire il problema che ha svegliato in noi quella sensazione di angoscia e trovare il modo di risolverlo per ripartire. È da questa premessa che prende il via il viaggio rivoluzionario di Thomas Leoncini alla scoperta delle cause umane e profonde dell'ansia. Tra pause di riflessione, spunti illuminanti, esercizi pratici e frasi da appuntare e tenere sempre con sé, lo psicologo delinea un nuovo alfabeto interiore per riuscire a gestire i sintomi che l'ansia produce, stravolgendo il senso comune di questa parola, così temuta solo perché non compresa. Non più mero termine tecnico per definire una condizione psicologica, ma interpretata qui con l'acronimo positivo «Ancora Non So Interpretarmi Abbastanza». In questo senso Leoncini rielabora il concetto di ansia come lo conosciamo oggi, mostrando che, imparando a comprenderla, è possibile stabilire con lei un'alleanza e smettere di temerla. Tra queste pagine si trovano le chiavi simboliche per aprire le porte del proprio mondo interiore e cominciare così un nuovo, luminoso percorso di consapevolezza.
Bestiario dell'anima. Riconosci i tuoi animali interiori e ritrova te stesso Leoncini Thomas - Mondadori Electa, 2026 - Rizzoli Illustrati
Dentro ognuno di noi vive un bestiario invisibile. Creature antiche, silenziose, precedenti alla parola, continuano ad abitare le nostre emozioni più profonde. Thomas Leoncini ci accompagna in un viaggio affascinante tra queste forme psichiche arcaiche, mostrando come paure, desideri e legami non appartengano soltanto alla nostra umanità, ma affondino le loro radici in una memoria più antica, più vicina alla natura che alla civiltà. Ogni animale diventa una chiave di lettura: la balena che insegna l'immersione e il ritorno, l'ape che danza fino a cadere, il camaleonte che si trasforma fino a scomparire, la medusa che sfida il tempo, il lupo che sceglie la solitudine, la lucciola che continua a brillare nel buio... Attraverso queste immagini potenti, Leoncini rilegge i disagi contemporanei - dall'ansia da prestazione alle dipendenze emotive, dall'iperadattamento all'alienazione digitale - come espressioni moderne di paure ancestrali: annullarsi, non essere visti, non appartenere. Un libro intenso e rivelatore, che invita a rallentare, ascoltare e riconoscere gli animali che ci abitano. Perché è solo accogliendoli che possiamo iniziare davvero a ritrovare noi stessi.