Libri di Christopher Markert

Iniziazione al tan-tien. Fonte interiore di gioia e vitalità Markert Christopher J.   -  Edizioni Mediterranee, 1999  -  Iniziazione

Il libro illustra uno degli aspetti dell'antica cultura cinese, un metodo per ricercare l'armonia del corpo e della mente come fonte di salute e di felicità, e un equilibrio essenziale per ottenere uno stato d'animo sereno e gradevole. Il metodo descritto non prevede esercizi complessi o lunghe meditazioni, ma il semplice ristabilimento del contatto con le emozioni realizzato attraverso il corpo.