Libri di Raffaella Mestroni

Dentro di me c'è un mondo Mestroni Raffaella   -  Gaspari  -  I Gelsi

Nato 25 anni fa come esperienza innovativa e sperimentale nel dare voce e dignità a obesità e sovrappeso, il progetto "diamo peso al benessere" propone un cambiamento di passo rispetto ai modelli tradizionali focalizzati esclusivamente sul sintomo. Ognuno di noi, dentro di sé, ha mille risorse. Ma non sempre lo sa. Recuperarle, valorizzarle, attivarle, significa cominciare a vivere con positività ed entusiasmo grazie al self-empowerment: un percorso che consente di scoprire le proprie capacità e di usarle per migliorare la qualità della vita. In questo libro, la storia di un gruppo di professionisti si affianca ai vissuti positivi di chi ha scelto di provarci.