Libri di Jessica Ortner
Bibliografia di Jessica Ortner: tutti i libri in vendita online Mente, corpo e spirito
EFT per dimagrire. Una guida per ridurre lo stress, perdere peso e amare di più Ortner Jessica - My Life, 2017 - Varia
Molte persone vivono nella convinzione di non poter chiedere ciò che vogliono finché non cambiano un aspetto della loro vita che le rende infelici. Per esempio, avranno una promozione solo se svilupperanno nuove capacità; avranno una relazione sentimentale solo se raggiungeranno la stabilità nel lavoro; saranno felici e appagate solo se troveranno l'amore... E una delle condizioni che le persone (soprattutto le donne) si autoimpongono per darsi il permesso di ottenere ciò che vogliono è la perdita di peso: niente amore se non dimagriscono; niente sesso se non dimagriscono; niente felicità se non dimagriscono. Jessica Ortner vuole offrirti una possibilità migliore. Perché non perdere peso e creare contemporaneamente la vita che hai sempre sognato? La nostra cultura è ossessionata dal peso e nel tempo sono proliferati tantissimi tipi di diete che promettono di farti dimagrire in modo rapido e indolore. Ma spesso queste strategie alimentari non tengono conto di fattori fondamentali che influiscono sul peso, come lo stress. Studi scientifici dimostrano che lo stress è una delle cause direttamente correlate all'aumento del grasso addominale, oltre a influire sul comportamento e sulle abitudini, comprese ovviamente quelle alimentari, e sulle emozioni. In questo libro, Jessica usa la tecnica EFT (pressione sui punti meridiani con il tapping) per aiutarti ad affrontare lo stress che porta ad aumentare di peso, compreso lo stress dovuto a una scarsa autostima e alla mancanza di sicurezza interiore. Conoscerai tutti gli aspetti emotivi legati al cibo e alla fame, riscoprirai la gioia dell'esercizio fisico, il potere del piacere e come familiari e amici potrebbero involontariamente contribuire al tuo problema con il peso.
Scopri il potere di EFT. La tua guarigione è nelle tue mani. DVD. Con libro Ortner Nicolas Ortner Jessica Polizzi Nicolas - Macrovideo, 2012 - Salute E Benessere
EFT Emotional freedom techniques (Tecniche di liberazione emozionale) è una moderna tecnica terapeutica che coniuga la secolare sapienza della medicina tradizionale cinese con gli studi più recenti della psicologia contemporanea. Una straordinaria disciplina universale che agisce sulle parti più "fluide" dell'essere umano ovvero i pensieri e l'energia che scorre lungo i meridiani. EFT può essere utilizzata su se stessi in perfetta autonomia. Stimolando con le dita le aree chiamate agopunti è possibile "istruire" il sistema energetico a reagire in modo diverso e più sano, riequilibrando le reazioni psico-fisiche. In questo modo, gradualmente, la qualità della vita cambia, la frequenza energetica si eleva, i limiti lasciano il posto alle possibilità, le malattie cedono il passo alla salute. Dieci storie emozionanti per trasformare l'esperienza del dolore nel suo definitivo superamento. Un viaggio pratico e catartico per ritrovare il benessere e l'equilibrio psicofisico.
Scopri il potere di EFT. La tua guarigione è nelle tue mani. DVD. Con libro Ortner Nicolas Ortner Jessica Polizzi Nicolas - Macrovideo, 2009 - Salute E Benessere
EFT Emotional freedom techniques (Tecniche di liberazione emozionale) è una moderna tecnica terapeutica che coniuga la secolare sapienza della medicina tradizionale cinese con gli studi più recenti della psicologia contemporanea. Una straordinaria disciplina universale che agisce sulle parti più "fluide" dell'essere umano ovvero i pensieri e l'energia che scorre lungo i meridiani. EFT può essere utilizzata su se stessi in perfetta autonomia. Stimolando con le dita le aree chiamate agopunti è possibile "istruire" il sistema energetico a reagire in modo diverso e più sano, riequilibrando le reazioni psico-fisiche. In questo modo, gradualmente, la qualità della vita cambia, la frequenza energetica si eleva, i limiti lasciano il posto alle possibilità, le malattie cedono il passo alla salute. Dieci storie emozionanti per trasformare l'esperienza del dolore nel suo definitivo superamento. Un viaggio pratico e catartico per ritrovare il benessere e l'equilibrio psicofisico.