Libri di Rossella Pruneti

Ai prompt per il tuo stack di integratori. Energia, salute, performance. Cibernetica applicata all'integrazione nutraceutica. Smart Stack Pruneti Rossella   -  Rp Publishing, 2026

Non è un libro sugli integratori. È un metodo per capire come usarli. La maggior parte delle persone cerca una lista di prodotti. Questo libro offre qualcosa di diverso: una struttura per pensare. Introduce un nuovo paradigma e termine: Nutracibernetica - l'applicazione dei principi della cibernetica alla nutrizione e alla nutraceutica. Il corpo umano è un sistema adattivo. Le strategie di integrazione non sono statiche. Devono evolvere attraverso osservazione, feedback e regolazione progressiva. Questo libro ti insegna a costruire il tuo Smart Stack(TM): un sistema di integrazione progettato per adattarsi al tuo obiettivo, al tuo contesto biologico e alla tua risposta individuale. Non propone protocolli standard validi per tutti. Non promuove l'uso indiscriminato di integratori. Non crea dipendenza da soluzioni preconfezionate. Offre invece un modello decisionale. Nutracibernetica Un nuovo approccio che considera alimentazione e integrazione come sistemi adattivi