Libri di Patrick Puleo Joe Milroy
Bibliografia di Patrick Puleo Joe Milroy: tutti i libri in vendita online Sport e vita all’aperto
Running anatomy. 50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica. Ediz. illustrata Puleo Joe Milroy Patrick - Calzetti Mariucci, 2011 - Corsa
L'obiettivo dell'autore è quello di proporre un programma di allenamento della forza, fondato su basi razionali e di facile applicazione, che sia effettivamente utile per migliorare la prestazione del runner. Running anatomy parte da un'accurata disamina di ciò che accade nell'organismo impegnato nello sforzo di correre e offre poi esaurienti spiegazioni sul come e sul perché dei movimenti della corsa. Di grande effetto la focalizzazione su oltre 50 esercizi finalizzati all'incremento del livello prestativo e all'attenuazione del rischio di infortuni, resa possibile dalla presenza di 124 tavole anatomiche a colori, immediate nella comprensione e molto efficaci nel comunicare visivamente i concetti.
Corsa e anatomia umana. Manuale illustrato per migliorare forza, velocità e resistenza nella corsa Puleo Joe Milroy Patrick Battistelli M. (Cur.) - Piccin-Nuova Libraria, 2024
Corsa e anatomia umana. Manuale illustrato per migliorare forza, velocità e resistenza nella corsa - Piccin-Nuova Libraria