Libri di Luciano Ruggieri
Bibliografia di Luciano Ruggieri: tutti i libri in vendita online Sport e vita all’aperto
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LIBRO 9788869400070
Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno Ruggieri Luciano - Felici, 2015 - Felici Sport
Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.
LIBRO 9788899156305
Il passatore da zero. Come preparare una 100 km Ruggieri Luciano - Direct Publishing, 2018 - Saggistica
Prefazione di Darwin Pastorin.
disp. incerta
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