Libri di Patrizia Sacca
Bibliografia di Patrizia Sacca: tutti i libri in vendita online SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Il saluto alla luna. Yoga a raggi liberi Saccà Patrizia Toshini - Laksmi, 2024
Il sistema Yoga a Raggi Liberi, creato da Toshini, si arricchisce di un nuovo utile strumento per poter vivere e praticare lo yoga ciascuno "con il corpo che abita", come ama affermare la stessa autrice. Dopo il Saluto al Sole a Raggi Liberi, è presentato in questo libro il Saluto alla Luna, una pratica che permette di superare le limitazioni fisiche e sperimentare l'unione di corpo-mente-spirito.
Yoga a raggi liberi. Surya Namaskar Saccà Patrizia - Photocity.It, 2018 -
Patrizia Saccà, atleta paralimpica, allenatrice di tennis tavolo e istruttrice di yoga, ha ideato il Saluto al Sole per persone con disabilità motoria, e non solo. Le 12 asana del Surya Namaskar in posizione seduta offrono una variante che può essere praticata da chiunque su una normale sedia, per una pausa di relax in ufficio, durante i convegni ottimizzando gli spazi delle sale conferenze, oppure tranquillamente a casa, per casalinghe e per diversamente giovani. In un connubio di dinamismo fisico e lavoro di consapevolezza meditativa, "Yoga a raggi liberi" rompe il pregiudizio sullo yoga non accessibile, riconducendo all'essenza stessa di questa antica disciplina, che non è certo ginnastica. Yoga e meditazione sono davvero per tutti. "Dove non arriva il corpo arriva la mente, dove non arriva la mente, arriva lo spirito". In copertina: disegno di Veronique Torgue e fotografia di Maren Ollmann.