Libri di Marco Valli
Bibliografia di Marco Valli: tutti i libri in vendita online Auto aiuto e valorizzazione personale
Vivere consapevolmente. Mindfulness, vita e lavoro Valli Marco - Venexia, 2020 - Canali Di Venexia
Gran parte delle persone non si ritiene appagata dalla propria esistenza e vive e lavora con un sottofondo di insoddisfazione, se non addirittura sempre sotto stress. Anche la ricerca per uscire da tale situazione può rivelarsi frustrante se non viene indirizzata nel modo corretto. La pratica della mindfulness (meditazione di presenza mentale) è uno strumento utile per migliorare la propria vita ed è facilmente utilizzabile da chiunque. In questo libro, Marco Valli ci guida in modo teorico e pratico verso la mindfulness illustrando come utilizzarla nella vita quotidiana e nell'ambiente lavorativo e invitandoci a una vita più equilibrata, serena e creativa. Il testo è diretto in modo innovativo agli ambienti di lavoro e indica una via per diventare migliori medici, insegnanti, dirigenti, ma anche semplicemente esseri umani più consapevoli, attenti ed empatici.
Forever young. Crescere in saggezza. Un approccio contemplativo all'impermanenza e alle sfide dell'età Valli Marco - Verdechiaro, 2024 - Spiritualità
Nella vita ci sono poche certezze, una è che si è nati l'altra è che, prima o poi, si deve morire: ciò che sta in mezzo è la nostra sfida e possibilità. Il nostro compito è attraversare in completa presenza il tempo che ci è dato e le varie tappe del nostro percorso esistenziale. Possiamo attraversare la vita continuando a crescere, spiritualmente e psicologicamente? Possiamo mantenere la freschezza, l'apertura, la curiosità, lo slancio della nostra giovinezza? Possiamo essere totalmente vivi e "giovani" fino all'ultimo respiro? Certo che è possibile, basta attrezzarsi ed educarsi a non dare mai nulla per scontato, a celebrare ogni singolo attimo , a mantenere la "mente da principiante". Un percorso possibile per vivere totalmente godendosi tutte le tappe del nostro viaggio esistenziale. «La pienezza di vita non ha a che fare con la giovinezza, è una questione interiore e di atteggiamento mentale, spirituale ed esistenziale.» (Marco Valli)