Libri di Amelia Wasiliev
Bibliografia di Amelia Wasiliev: tutti i libri in vendita online Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
Green low carb. La bibbia Wasiliev Amelia - Guido Tommasi Editore-Datanova, 2018 - Green&Good
Con la dieta low carb vi sentirete meglio senza nessuno sforzo. Privilegiate carne, frutti di mare, uova e verdure per pasti sani ed equilibrati. Osservate i benefici di una dieta povera di carboidrati: minore sensazione di fame, controllo del tasso di insulina e perdita di peso. Ricette variegate, saporite e di facile esecuzione per passare a un'alimentazione low carb. Menu programmati che vi aiuteranno a iniziare con il piede giusto un nuovo regime alimentare.
Cavolo! Kale. La Bibbia Wasiliev Amelia - Guido Tommasi Editore-Datanova, 2015 -
Le ricette per consumare il cavolo in tutte le sue forme: crudo nei succhi e negli smoothies, bollito nelle zuppe e nei piatti in umido, croccante al forno o ancora saltato in padella per gustarlo come spuntino. Straordinariamente ricco di principi nutritivi, il cavolo contiene vitamine, antiossidanti, omega 3, fibre e minerali. Contribuisce alla disintossicazione dell'organismo e favorisce la perdita di peso.