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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Discipline con argomento Sport
Prossime uscite della collana Discipline
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788883890932 Teoria figurativa morb.
Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi. Ediz. illustrata Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2009 - Discipline Psicocorporee
Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici. Questo volume evidenzia i punti di contatto e vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis).
Anatomia & massaggio sportivo. Ediz. a colori. Con video tutorial Mármol Esparcia Josep Jacomet Carrasco Artur - Red Edizioni, 2018 - Discipline Psicocorporee
Il massaggio sportivo è una terapia manuale che si sviluppa attraverso una serie di tecniche o manipolazioni da eseguire prima, durante o dopo la competizione o l'attività sportiva in generale. I suoi obiettivi principali sono: ottimizzare il rendimento muscolare; ridurre la congestione circolatoria; diminuire i tempi di recupero fisico; prevenire gli infortuni a tessuti e articolazioni o trattarli per favorire la guarigione. Questo libro è una guida pratica scritta da massoterapisti che collaborano da lungo tempo con organizzazioni sportive professionali e insegnanti di massaggio. Ricca di fotografie a colori, schemi anatomici e grafici, spiegazioni passo dopo passo, fornisce al lettore tutte le informazioni teorico-pratiche necessarie per imparare a eseguire il massaggio dei tessuti profondi seguendo il paradigma delle catene miofasciali. Contiene inoltre un modello originale di "questionario della salute" che facilita la raccolta dei dati, la visita dell'atleta e il successivo trattamento. L'opera è completata da numerosi video tutorial, scaricabili gratuitamente, che illustrano le tecniche di massaggio manuale più importanti alle quali ricorrono gli specialisti di tutto il mondo.