Libri di Vecchi
Bibliografia di Vecchi: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Pickwick Wellness con argomento Corse Podistiche
Prossime uscite su CORSE PODISTICHE
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788894348354 Correre per vivere in salute. Strategie ed esperienze per riscoprire gli effetti benefici della corsa
Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni Vecchioni Daniele - Sperling & Kupfer, 2021 - Pickwick. Wellness
Con il suo precedente libro "Correre naturale", Daniele Vecchioni ha scardinato falsi miti sulla corsa, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «riumanizzare» il corpo per sviluppare il suo pieno potenziale. Ora, in questo libro, l'autore affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore: l'allenamento. C'è chi inizia da zero, chi corre per perdere peso o combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone. Grazie al metodo Correre Naturale® e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire il vostro livello di condizione fisica e apprendere le tecniche, gli strumenti e le strategie per rivoluzionare in meglio la vostra corsa.