Libri di Silvio Garattini
Bibliografia di Silvio Garattini: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana I Prismi Società e cultura: argomenti d'interesse generale
Prossime uscite della collana I Prismi
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788892251830 Oltrenero
- 9788892251823 Che fai di bello, oggi ?
- 9788892251816 le Vaccinazioni
Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché Garattini Silvio - San Paolo Edizioni, 2024 - I Prismi
Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell'esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull'organismo e sulla mente, dell'apporto di un'alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l'attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.