Libri di Paola Leonardi
Bibliografia di Paola Leonardi: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Le Comete SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
Prossime uscite della collana Le Comete
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788891714824 Le fiabe per... insegnare le regole. Un aiuto per grandi e piccini
- 9788856831627 Crescere e divertirsi con lo sport. Come aiutare i bambini a vivere meglio senza diventare campioni
- 9788835194026 Bambini nel mondo digitale
- 9788835193852 Figlie di padri scomodi. Comprendere il proprio legame col padre per vivere amori felici
Depresse non si nasce... si diventa. 12 tappe per trasformare la depressione in risorsa e ritrovare l'autostima Leonardi Paola - Franco Angeli, 2016 - Le Comete
Cos'è la depressione? Che rapporto c'è fra depressione, emozioni, sentimenti? Come si spiega la rabbia che ci sovrasta nelle depressioni più cupe e disperanti? Queste sono solo alcune delle domande alle quali Paola Leonardi risponde con la sua grande esperienza e capacità di proporre soluzioni originali ai problemi. Le depressioni - sostiene - come altri disagi o malattie, non si combattono, non si sconfiggono con modalità guerresche, ma si devono trasformare in nuove risorse e talenti da scoprire. In particolare, la depressione che colpisce le donne ha le sue radici nel disvalore femminile e può essere superata, ritrovando i propri punti di forza e scoprendo la propria vera identità, e trasformata in una risorsa fondamentale: l'autostima. Passando dal disagio all'agio di una vita che valga, di realizzazione, di desideri da soddisfare. Cosa fare dunque quando ci si sente depresse? Che differenza c'è tra la depressione femminile e quella maschile? Sono necessari gli antidepressivi? In quali circostanze? Quali sono le alternative agli psicofarmaci? Cosa sono le terapie integrate per la depressione? Come agiscono e cosa offrono i Cerchi delle donne? Possono prevenire la depressione, aiutare a riconoscere le proprie fragilità e trasformarle in risorse? Queste e altre domande troveranno risposta nel libro, nel quale vengono proposte anche 12 Tappe per trasformare la depressione in autostima, per diventare artefici della propria vita e scoprire il valore di essere donna.
Come trasformare la depressione in risorsa. Decalogo per migliorare la vita e la stima di sé Leonardi Paola - Franco Angeli, 1996 - Le Comete
Sconfiggere la depressione è innanzitutto imparare a conoscerla: depresse e depressi si nasce o si diventa? Come si può intervenire per non affogare nel pozzo? E qual è l'influenza del genere e dell'età: che c'è di diverso nelle depressioni maschili e femminili? Perché e a quali donne la depressione capita di più? Cos'è la depressione post-partum e quella del climaterio? Quanto è indispensabile rafforzare l'autostima per preservarci dalla depressione? Cosa sono le "terapie integrate"? Quanto è importante conoscere i nostri punti deboli per trasformarli in punti di forza, in risorsa esistenziale? A questi ed altri quesiti intende rispondere il saggio.