Libri di Cristina Nardone

Dipendenza zero Nardone M. Cristina   -  Mind Edizioni, 2026  -  Manuali Mind

Viviamo in un'epoca in cui lo stress emotivo, le pressioni sociali e le paure quotidiane spingono sempre più persone a cercare una via di fuga immediata nella droga, nell'alcol o nei farmaci. Ma cosa succede quando quella che sembra una soluzione diventa una prigione? Dipendenza zero capovolge il punto di vista tradizionale: alla radice della dipendenza non c'è il vizio o la ricerca del piacere, bensì la paura: paura di non essere all'altezza, paura delle emozioni, paura della vita stessa. Questo libro non è un manuale teorico, è un viaggio di rinascita basato sul modello 'Counsel Coaching Strategico' che mostra come sia possibile agire con efficacia e in tempi rapidi sui meccanismi mentali e sugli schemi comportamentali alla base della dipendenza. Una guida pratica e illuminante rivolta a chi vive questo problema ogni giorno, ma anche alle famiglie che cercano risposte e a chiunque voglia comprendere come trasformare la propria fragilità in forza.