Libri di Luca Speciani
Bibliografia di Luca Speciani: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Natura E Salute Sport e vita all’aperto
Prossime uscite della collana Natura E Salute
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788848181730 Peptidi e orthomolecular biohacking
- 9788848181648 Neuropelle tra biologia e psicosomatica. Lettura della pelle, rimedi e relazioni corpo-emozioni
- 9788848149976 Memoria dalla A alla Z. Ritrovare la capacità di ricordare e dimenticare. Guida pratica
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LIBRO 9788848142601
Lo zen e l'arte della corsa Speciani Luca - Tecniche Nuove, 2021 - Natura E Salute
Cosa unisce l'adrenalina di una corsa nei boschi alla meditazione Zen? E perché la scoperta di lati oscuri di se stessi può aprire orizzonti che fino a ieri ci erano preclusi? Lasciatevi andare alla lettura, tra racconti, aneddoti e riflessioni. Ne uscirete, se non diversi, almeno un po' turbati e migliorati. Un semplice manuale nato con lo scopo di unire le emozioni della corsa, e del movimento in genere, a quel "perdersi" consapevole tipico delle filosofie orientali e del buddhismo Zen in particolare, di cui l'autore è studioso e cultore.