Libri di An
Bibliografia di An: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Comefare
E non dimenticarti di essere felice. Esercizi di psicologia positiva André Christophe - Mondadori, 2015 - Comefare
"Non preoccupatevi e cercate di apprezzare ogni momento della vita. Sorridete, anche ora, fate del vostro meglio, e, soprattutto, non dimenticatevi di essere felici." Con questo manuale di psicologia positiva dal taglio molto personale, lo psichiatra Christophe André ci accompagna in un viaggio verso una vita finalmente più piena, sana e saggia. Ricco di storie, esperienze, suggerimenti ed esercizi, "E non dimenticarti di essere felice" racconta come imparare a raggiungere quella felicità di cui abbiamo bisogno e alla quale abbiamo pieno diritto. Certo, la vita a volte è difficile, ma possiamo imparare a provare felicità per il semplice fatto di poter aprire gli occhi sul mondo che ci circonda, anche se in quel preciso momento stiamo affrontando un ostacolo. Persino nelle situazioni più difficili, infatti, esiste uno spazio di movimento verso la serenità, l'importante è imparare a coglierlo.
Non invecchiare Antonini Francesco - Mondadori, 1997 - Comefare
Il libro è diviso in tre parti: la prima affronta gli aspetti biologici dell'invecchiamento; la seconda, più medica, analizza tutto quello che bisogna fare per prevenire l'invecchiamento dei tessuti e degli organi; l'ultima parte è dedicata all'ambiente in cui si vive, all'organizzazione del tempo libero, ai luoghi e modi migliori per vivere dopo una certa età.