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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Ricerche Educative E Scienze Motorie
Il personal trainer. Soluzioni motorie attraverso il servizio a domicilio. Nuova ediz. Benedetti Leopoldo - Tab Edizioni, 2023 - Ricerche Educative E Scienze Motorie
L'opera indaga la formazione e le certificazioni che deve possedere un personal trainer quando eroga soluzioni a domicilio al proprio paziente, che il più delle volte, in questi casi, è una persona anziana con patologie. Il professionista, per consentire un allenamento in sicurezza, deve innanzitutto valutare lo stato di salute del paziente attraverso un questionario anamnestico; per poi concentrarsi sulla postura, la composizione corporea, la capacità cardiovascolare, la forza e la flessibilità dello stesso paziente. Alla luce del progressivo invecchiamento della popolazione e dell'attuale situazione sanitaria, è ragionevole ipotizzare, infine, che il personal trainer a domicilio sarà una figura professionale sempre più richiesta, che dovrà seguire un percorso peculiare rispetto alla altre figure dei trainer.
Stress ossidativo e sport di resistenza Baldelli Sara Moscati Matteo - Tab Edizioni, 2021 - Ricerche Educative E Scienze Motorie
Nonostante i dati dimostrino che i livelli di sedentarietà della popolazione continuano a crescere, con conseguenti danni per la salute, tuttavia decine di migliaia di italiani ogni anno praticano sport di resistenza a livello amatoriale. Spesso tale pratica esordisce dall'esigenza di benessere, per poi evolversi in attività agonistica che porta l'individuo ad allenamenti esaustivi e gare estreme. Ma, se è dimostrato che l'ipocinesia nuoce alla salute, allenarsi invece fa sempre bene? Qual è il confine tra esercizio fisico come "farmaco buono" e come farmaco con effetti collaterali che può portare a stati patologici e accelerare l'invecchiamento? Nel libro - attraverso una ricerca empirica specifica condotta su un campione di runner e praticanti sport di endurance intensi - viene spiegato il meccanismo d'azione dello stress ossidativo, con particolare riferimento ai suoi effetti sul muscolo; viene inoltre dimostrato in che modo tale fenomeno, se non controllato, può giocare un ruolo fondamentale sia sulla prestazione che sulla salute dell'individuo. Il volume è rivolto a studenti, specializzandi, dottorandi e professori in discipline afferenti alle scienze motorie in ambito biomedico, ma anche a tutti gli appassionati di running e sport di resistenza interessati ad approfondire la tematica.