Libri di

Manuale del perfetto nuotatore Cremonese Anna   -  Edizioni Ex Libris, 2019  -  Gli Arcobaleni

Il protagonista di questo albo illustrato è il simpatico Mr. Sprint. Ama nuotare in ampi spazi e ogni giorno fa almeno cinquanta vasche. Ormai si considera un nuotatore perfetto, anzi, un nuotatore da manuale. Mr. Sprint accompagnerà i giovani lettori verso il mondo del nuoto, di corsia in corsia, attraverso la conoscenza della respirazione, dell'abbigliamento, della pallanuoto e dei diversi stili, libro, a rana e sincronizzato. E tu, che nuotatore sei? La realizzazione dell'albo è stata supervisionata dal compianto maestro dell'illustrazione Livio Sossi a cui il libro è dedicato.

Meditazioni per chi vuole dimagrire davvero e finora non ci è mai riuscito Colby Anne   -  Sonzogno, 1996  -  Gli Arcobaleni

365 "meditazioni" per coloro che si stanno sottoponendo (o intendono farlo) a quella massacrante esperienza, spesso deludente se non dannosa, che è una dieta. La tesi dell'autrice è che le diete selvagge non servono ai troppo grassi, che devono imparare invece una nuova cultura alimentare; se poi l'eccesso di cibo nasce da problemi psicologici, una dieta non può che aumentare lo stress. Bisogna perciò cercare l'equilibrio dentro se stessi, ampliare i propri interessi, dedicarsi maggiormente agli altri, e via dicendo.

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