Libri di Doris Elmadfa Ibrahim Aign Waltraute Fritzsche

Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo Elmadfa Ibrahim  Aign Waltraute  Fritzsche Doris   -  L'airone Editrice Roma, 2007  -  Vivere Bene

Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per imparare a riconoscere gli alimenti indispensabili alla propria salute e per organizzare in modo rapido la dieta più giusta da seguire.