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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana I Libri Che Aiutano
Prossime uscite della collana I Libri Che Aiutano
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788859046806 Ansia a mille. Il capo sei tu, non lei
- 9788859046554 Alzheimer e demenza in famiglia. Consigli pratici per caregiver
Avrò chiuso la porta di casa? Affrontare le proprie ossessioni Fricke Susanne Hand Iver - Erickson, 2025 - I Libri Che Aiutano
Come sconfiggere definitivamente il DOC e ritrovare la serenità? Soffrite del bisogno impellente di lavarvi accuratamente le mani tutte le volte che toccate qualcosa o qualcuno? Trascorrete tantissimo tempo a controllare che tutti gli apparecchi elettrici siano staccati prima di uscire di casa? Continuate ad accumulare oggetti inutili e ingombranti e non riuscite proprio a sbarazzarvene? Se avete risposto in modo affermativo a queste domande "Avrò chiuso la porta di casa?" è perfetto per voi, perché affronta questi e molti altri comportamenti che caratterizzano il disturbo ossessivo compulsivo. Un libro ironico e leggero per sdrammatizzare un disturbo subdolo e invadente, per minare la sfiducia che lo accompagna e per incominciare a farne a meno. Attraverso l'efficace metafora del disturbo come inquilino molesto che, pur offrendo in cambio alcuni vantaggi, provoca al suo ospite un profondo disagio, gli autori ci aiutano a differenziare quelle che sono semplici abitudini dalle ossessioni e dalle compulsioni, che invece possono compromettere gravemente la qualità di vita della persona e dei suoi familiari. All'interno di un percorso di auto-aiuto, vengono suggerite alcune tecniche che possono contribuire, anche con il coinvolgimento attivo della famiglia e del partner, a «sfrattare» un inquilino tanto indesiderato, e viene chiarito quando è il caso di richiedere l'aiuto di uno specialista.
Ecoemozioni. Piccola guida di sopravvivenza al pianeta che cambia Facchini Alice Innocenti Matteo - Erickson, 2025 - I Libri Che Aiutano
Il cambiamento climatico ha un impatto non solo sulla nostra salute fisica, ma anche sul nostro benessere psicologico. L'ansia ambientale è un disagio sempre più diffuso, che colpisce soprattutto i più giovani. Questo manuale illustrato per ragazze e ragazzi nasce per dare risposte a domande finora inascoltate, mettere ordine al proprio groviglio interiore e chiamare le emozioni con il loro nome: c'è la «solastalgia», la nostalgia che colpisce chi assiste alla degradazione dell'ambiente in cui vive; l'«ecoansia», l'ansia per ciò che potrà accadere al pianeta in futuro; l'«ecoparalisi», l'incapacità di agire perché ci si sente sopraffatti. Ma esistono anche emozioni climatiche positive, come la «biofilia» e l'«eutierria», che attraverso un ritrovato legame con la natura permettono di sentirsi meglio e di agire Informazioni, suggerimenti e attività ti aiuteranno a diventare più consapevole e a trasformare un ostacolo in un motore di cambiamento. Età di lettura: da 12 anni.